Human flag! 🦾 . . . .
#humanflag
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Human flag. . . . .
Этот элемент отлично подходит для тренировок на уличной площадке, там практически всегда есть шведская стенка, где и можно мучиться его выполнить!)
Эти упражнения стали слишком лёгкими😄🦾 Флажок с +20кг и выход силой с +20кг🔥
the best human flag🔥🤸♂️ . .
Human flag! . .
beauty of movement🤸♂️ . .
Заметили!? . .
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Два самых красивых элемента! Флажок несложно выучить, от 1-3 месяцев в среднем зависит вашей подготовки изначальной иногда и больше. Горизонт уже займет не мало времени...
Флажок выучить не сложно! На видео несколько эффективных упражнений, сохраните🤝 . .
Небольшая разминка от меня: 🔥😉 ⠀⠀ 🔘10 подтягиваний/10 отжиманий на брусьях/10 отжиманий от пола✅ 🔘9 подтягиваний/9 отжиманий на брусьях/9 отжиманий от пола✅ 🔘8...
Human flag +6kg 💪🏽☑️😁🔥 . . . . .
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Training day✨✨✌🏻
Продолжаю разбавлять ленту😁🚀 Один из самых легких для меня элементов - флажок✋🏻 Никогда не уделял времени на его тренировку, но всегда умел🤟🏻👊🏻 Какой элемент у...
То, что вчера казалось невозможным, сегодня может оказаться реальностью.✊🏻 . . . . .
Утренняя тренировка⚡️💥🔥💪🏻 Чего хотите больше видеть в профиле, видео или фото?😏🔥 . . . . .
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Отличный способ немножко усложнить свои тренировки, это использовать утяжелители!
Это нарушение гравитации😁
Флажок - это боковой элемент, который требует хорошего развитого мышечного корсета, делайте упор на подъёмы ног в различных вариациях, планки различной вариации и не...
Human Flag Push-Ups😱 . . .
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Сильные усилия🦾 дают сильный результат!
16 декабря у меня было день рождения 🥳🙂🦾 Я ничего не выкладывал и незаходил почти в иснтаграмм, а что-то выложить надо хоть и с опозданием😁 Я никуда не пропал, также...
strong human flag🦾
Human flag with +20 kg!😱 _
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Я знаю как усложнить это упражнение!)🦾 _
Это мои тренировки❤️🦾 _
Был сильный ветер?😮😁 _
Реально? Или подстанова😱 / Really? or fake😱 .
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
1? 2 или 3🔥 . .
Вспомним забытые элементы!🙃 пробовали делать флажок? . .
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах