79 pull-ups in one set with rest on one-arm hangs 💪🏻Tried this pull-up format for the first time. Planned 80 reps, but lost count — ended up with 79. Next time I’ll go...
#barworkout
Muscle ups with an L-sit 🙌🏻 • •
Summer has finally arrived in St. Petersburg☀️ Do you have a pull-up bar like this in your yard?💪🏻 У вас во дворе есть такой турник? 😁 • •
High pull-ups - muscle ups - bar dips 🔥💪🏻 • •
Muscle ups from 0 kg to ? 💪🏻🔥 • •
Warm-up set 🔥💪🏻 Разогревочный сет ⚡️ • •
Steps on the pull-up bar ⚡️💪🏻 • •
Atmospheric 🙌🏻🔥 • •
High pull-ups and muscle ups 🔥👌🏻 • •
Who won❓ Кто выиграл❓ • •
50,000 subscribers!🎉🎉Thanks everyone!🙌🏻 You are the best! Let’s go next🔥 50,000 - 50 pull-ups 💪🏻 50 000 подписчиков, всем спасибо, вы лучшие! 🎉Двигаемся дальше...
Pull-ups with a narrow grip on a double bar 🙌🏻💪🏻 • •
One arm pull-ups🔥Your level❓💪🏻 Подтягивания на одной руке🔥Какой уровень у вас❓ • •
Alternating pull-ups with my wife 💪🏻🔥 Поочерёдные подтягивания с женой 🔥🙌🏻 • •
40 pull-ups in 40 seconds 🔥🔥💪🏻 • •
When the pull-up bar wasn’t wide enough 😁💪🏻 Когда не хватило ширины турника 😁 • •
Easy muscle ups 🔥Let’s go 💪🏻 Выходы силой тоже восстановил 🔥🔥 • •
Recovering muscle ups 👌🏻💪🏻 Около года не мог выполнять выходы нормально и вот восстановил их 💪🏻🔥 • •
Back to explosive training 🔥💪🏻 Set: 3HP - 3MU - 3BD - 3PU 🙌🏻 Возвращаюсь к взрывным тренировкам 🔥💪🏻 • •
Here’s a full-height video 🙌🏻🔥 А вот и видео в полный рост, для тех, кто думает что я прыгаю 😂💪🏻 • •
чтобы продолжить
