Set: 10 muscle ups - 10 bar dips - 10 pull ups 🔥💪🏻
#calisthenicsworkout
20 muscle-ups in almost 1 minute 💪🏻 • •
Тренировка самого красивого упражнения!❤️ . .
Тренировка элемента горизонт! g
Handstand balance! . .
Calisthenics ❤️ особая атмосфера, эстетика и философия уличных тренировок, основанных на работе с весом собственного . .
Пошёл искать где кофе попить со вкусняхой какой-нибудь, а тут площадка попалась на пути😁
Set: muscle up - bar dip - pull-up 👌🏻🔥 • •
Тренировка стойки на руках🔥
Делаю отжимания в стойке ещё мощней! . .
Warming up before an intense workout 🔥 • •
What level are you? 😂 • •
Set: pull-ups to the waist - to the stomach - to the chin 🔥 • •
5 high pull-ups - 5 muscle ups - 5 bar dips - pull-up 🔥👌🏻 • •
Proper vs Improper Grip for High Pull-Ups ✅❌ Why the standard overhand grip limits high pull-ups and why I use a False Grip. This is a fix for a specific biomechanical...
Alternating one-arm pull-ups, 5 reps each 💪🏻 Поочерёдные подтягивания на одной руке по 5 раз на забивку 💪🏻 • •
Muscle ups + high pull up 🔥 • •
Подтягивания на одной руке с +3 кг 💪🏻 • •
handstand balance training. . .
Напоминаю своими видео, как круто заниматься на турниках! . .
чтобы продолжить
