Снова скажете ИИ? 😂
andreewbogdanov — LOOKY
Андрей
@andreewbogdanovличный блогсинхронизировано
⭐️ Workout, fun, motivation 🏆 Russian record holder 📩 | Сотрудничество: info@andrewbogdanov.com Программы тренировок ⤵️
https://andrewbogdanov.com/programsПодписывайся на интересных людей
Реклама
Сколько раз уже завязывали со сладким? 😂
Кто хоть раз хорошенько потренировал ноги — тот знает, что самое интересное начинается на следующий день 😂 А у вас после дня ног лестница тоже превращается в главного...
Сегодня 9 лет со дня нашей свадьбы 💍❤️ Мы всегда знали, что счастье в отношениях складывается из множества простых вещей. Из поддержки, заботы, общих планов, наших...
Почему живот растёт незаметно 🍫 Чаще всего дело не в одном «вредном» продукте, а в калориях, которые легко не заметить: сладких напитках, перекусах, соусах и...
End-of-workout finisher 🔥 5 pull-ups (+45 kg) - 5 muscle-ups - 5 bar dips 👌🏻 Забивка в конце тренировки, сет: 5 подтягиваний (+45 кг) - 5 выходов силой - 5 отжиманий...
Реклама
20 muscle-ups in almost 1 minute 💪🏻 • •
Warm-up set 🔥How do you warm up? • •
Opened the outdoor workout season! 💪🏻 Did it pretty late this year 😁 Today it was +30°C in Saint Petersburg, so I finally decided to get out to the workout park....
🔥 TOP 6 exercises to learn the muscle-up faster 1️⃣ Band-Assisted Muscle-Ups 2️⃣ High Pull-Ups to the Band 3️⃣ Bar Dips 4️⃣ Chest-to-Bar Pull-Ups 5️⃣ Abs-to-Bar...
Реклама
High pull-ups + muscle ups 🔥💪🏻 • •
Set: muscle up - bar dip - pull-up 👌🏻🔥 • •
Just 50 dips, a working set 👌🏻 • •
Warming up before an intense workout 🔥 • •
Реклама
What level are you? 😂 • •
Set: pull-ups to the waist - to the stomach - to the chin 🔥 • •
Warmed up before training 💪🏻 • •
One-arm pull-ups 🔥If you do one-arm pull-ups, which side is harder for you — the right or the left? 💪🏻
Реклама
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
