«Хватит жрать!» «Посмотри на свои бока!» «Съела торт? Иди отрабатывай!» 😂 Представляете, если бы я так общалась со своими клиентами? Я, конечно, могу на тренировке и...
#тренировка
Реклама
Если долго … что-нибудь получится 😁 прогресс штука непокорная и абсолютно нелинейная 🤪 ждешь что с каждым разом будет легче и лучше…. Но это вообще не так 🫣 Мотает то...
2 вариации усложнения планки Динамические планки: 1️⃣ дотягивание коленом до плеча Задача не ломая конструкцию дотянуться коленом до плеча или как минимум до локтя....
«Хватит жрать!» «Посмотри на свои бока!» «Съела торт? Иди отрабатывай!» 😂 Представляете, если бы я так общалась со своими клиентами? Я, конечно, могу на тренировке и...
Работаем 🟢🟡🔴
Очень танцевальный степ, под песню Аэропорты 🔥 💙💚🖤 @strakhovamasha @strakhovafitnesscompany
Я просто о ней забочусь 🤣🤣🤣
Реклама
Я что бегу?
КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ🔥 Траектория локтей решает, какая часть спины работает: от широчайших до задней дельты! Показываю 5 вариаций тяги гантелей в наклоне для полной...
🤦♀️#позор#цель1мподписчиков
Небольшая, но очень полезная тренировка, которая дает эффект на осанку и на лицо.
Реклама
✨ Дорогие мои, сегодня у нас была тренировка 💪🔥 Честно признаюсь, я рассчитывала на что-то более спокойное и лайтовое 😄 Но в итоге мы получили очень активное,...
Работал сегодня с голенью и голеностопом
На данный момент считаю, что сместить фокус с похудения на заботу о себе было лучшим решением 👌
Осенник пода🌸рки от @darimbox2 КРУТАЯ ТЕХНИКА , посуда для дома и многое другое ⤵️ Участ💋вуй в ро🎁зыгрыше @darimbox2 Девочки, начинаем 🥰🥰🥰
Реклама
🔥 Модель: TK 3-01-02 Тренировочный комплект для танцев. По вопросам приобретения или заказа свяжитесь с нами ▼ ⠀ Телефон / Max: +7 (963) 6152077⠀ Сайт: vasilevadance.ru...
Дисциплина это главное в спорте💪 Можно придумать много причин не пойти на тренировку,а можно найти много поводов чтобы сегодня стать еще лучше 🙌
Когда тренер сказал: «Сегодня ноги до отказа»… А ты понял это слишком буквально ☠️😂 Кто тоже после тренировки ног выглядит как выживший после чумы? 😂👇...
Не знаешь, что есть и как тренироваться, чтобы стать стройнее? Я уже собрал всё за тебя 💪 Клуб бесплатный. Напиши + - пришлю доступ.
Реклама
Нежная эстетика в розовом и немного спорта 💗✨ Люблю это сочетание: женственность, лёгкость и энергия. Тренировка помогает не только держать себя в тонусе, но и заряжает...
Понедельник начинается не с понедельника, а с правильного настроя 🤍 Утро, беговая дорожка и немного движения — чтобы зарядиться энергией и настроиться на продуктивную...
@astafurova__t
Хочешь сделать талию меньше?
Реклама
Реклама
Тренировочка🏋♀#blackbrooklyn
Вертикальный степ, Розовый вечер 🩷🤍🩷🤍🩷 Классный и интересно интенсивный 🔥 @strakhovamasha @strakhovafitnesscompany
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
