💭🧘🏽♀️ Сейчас представь свою лучшую версию… 💕 — Как она живёт? — Что она ест? — Как выглядит её обычный день? — Чем она занимается? — Как двигается? — Как относится...
#sport
Ты думаешь: «повезло с генами» или «спортсмены». А нутрициологи знают: у 90% таких людей — одна общая привычка за завтраком. Они начинают свой день с БЕЛКА 🥚🍳 Вот что...
[#ahegaoface ](ahegaoface)[#рекомендации ](рекомендации)
15/365 был вчера
❤️❤️❤️
Что происходит после 30, если ничего не делать: - потеря 3-8% мышечной массы каждые 10 лет - плотность костей начинает снижаться - метаболизм замедляется вслед за...
Не смешно 😹 —————————
Всё руки качает 😂💪 @olesyaborisovskaya @borisovsky_mikhail
Кис, соберись, ну..
Gym girls 🏋️♀️
С моей мотивашкой провели тренировку сегодня @julifit_x 😈🩶
Всему приходит конец в конце недели 😂😂😂
Вот и весь секрет 😂 вовремя прикрыть варежку 🤌 А у вас есть секрет ?
чтобы продолжить
