Томоэ core Название: Очень приятно, бог [#аниме ](аниме)#очень_приятно_бог [#оченьприятнобог ](оченьприятнобог)[#томоэ ](томоэ)[#tomoe ](tomoe)[#core...
#core
Мы все ещё не поубивали друг друга и нам весело, честно :) xoxo no.name
Круговая тренировка на core 6 станций: 1. Планка > т-планка > лоад бист > планка > отжимание 2. Планка > подскок в бист ладони плечи 3. Планка > подтягиваем по диагонали...
Сделай свой кор сильным и функциональным 🔥 🤓Что такое кор и почему он так важен? Мышцы кора (core muscles) – это не просто пресс. Это сложный комплекс мышц, который...
Ещё один вариант отжиманий, ваш трицепс будет гореть🔥💥🤜🏻🤛🏻💪🏻 🔘Делаем 4 подхода на максимум в конце основной тренировки✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так же скидывайте в сторис свои...
Рабочий сет🔥💥💪🏻😈 Work set 🤜🏻🤛🏻💥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Сохраняй и пробуй💥🔥 . . . . . @barstarzz @dsworkout @workout24official @workout_professionals @insane_calisthenicss...
Мини сет:🤟🏻💪🏻💥 ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔘Подтягивания до живота✅ 🔘Выходы на две✅ 🔘Подтягивания до груди✅ 🔘Подъемы ног✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Можете выполнять сет в начале тренировки для...
А если капнуть , то Души во мне больше чем сотня гектаров земли 🦁 🦁ВЛИЯЙ - УБЕЖДАТЬ - ВДОХНОВЛЯЙ 🦁 . .
Сделайте свою жизнь шедевральной. Станьте тем человеком, которым вы восхищаетесь 🦁 . .
А ты хорошо владеешь своим кором? Попробуй это упражнение и напиши на каком ты уровне
Кто виноват что мы многозадачные🤷🏻♀️🙄
Очень дорожу своими подопечными 😏🫶🏻
Выбор очевиден 👌🏻🍸
Б-баланс 🏋🏻♀️&🍹 Мы умеем 👌🏻 Можем расписать программу 📝🤓
основано на реальных событиях.
Хэй, это снова Existenter с фитом Andy Red - ТАНЦЕВАТЬ 💃 Видим много пресейвов, сами затанцевали 🫶😁 . . .
Такие Балтийские закаты 🥰 @desperado_boards
[#citycore ](citycore)[#core ](core)[#vibes ](vibes)#город
[#dreamcore ](dreamcore)[#vibes ](vibes)[#core ](core)#зима
чтобы продолжить
