10% técnica, 90% fazendo careta e torcendo pro WOD acabar🏋️♂️😅 @danilotfs_filmmaker
#crossfitbrasil
Кто виноват что мы многозадачные🤷🏻♀️🙄
Очень дорожу своими подопечными 😏🫶🏻
Б-баланс 🏋🏻♀️&🍹 Мы умеем 👌🏻 Можем расписать программу 📝🤓
A persistência conquista o que a sorte não pode!!! Treine e jogue duro com você mesmo. Não se sabote, se supere! 💪🙌🫶🏻 . . .
A verdadeira competição é superar a pessoa que você foi ontem! 🏋️♂️🔥🚀 . . .
Que jornada incrível foi essa do Open da @maltafitness_! 🏋️♂️💪 Participar na categoria Intermediário em dupla com o @uniago foi uma experiência sem igual. Não...
🏋️♂️✨ Cada treino é um passo adiante na jornada para se tornar a sua versão mais forte e resiliente 🚀👊 . . . .
Treino nosso de cada dia! 🙌👊 . . . .
O treino nosso de cada dia, que nos fortalece, transforma e nos aproxima da melhor versão de nós mesmos! 💪🔥🚀 . . . .
WOD: 3 ROUNDS 2’ AMRAP 4 Cleans - 40/30 Kg 8 Wallball 20 Double Unders 1’ Rest . . .
“HEAVY DAY” FOR TIME 10’ 21 Wallball 15 Hang Squat Cleans- 80/55 Kg 90 Double Unders 15 Hang Squat Cleans 21 Wallball . .
Dedicação é o que traz resultado para o seu treino. Nunca pense o contrário! . . .
Não espere sentado pelos resultados. Levante-se e vá treinar até alcançá-los! . . .
Crossfit: onde meu corpo cansa e a mente descansa! . . .
Hoje, em pleno domigão, foi dia de se preparar para o 23.2, com Thruster 80kg(176LB)😅🫶🏻 Meta cumprida, corpo suado, cabelo bagunçado e sorriso de satisfação no rosto...
"A sua performance só vai melhorar quando você entender que o seu concorrente é você mesmo. " Domingo de Campeonato,muita superação , aprendizado e a certeza que o...
Muita alegria por conseguir meus primeiros Ring Muscle Up! 🤩 Quero agradecer muito ao coach @aaajunior_ por me ajudar nessa conquista! 🤝 Agora bora aprimorar o...
Todo mundo sabe que eu sempre tive muita dificuldade de postar foto de corpo todo devido ao meu excesso de peso. Mas hoje tive um treino maravilhoso na praia e pedi para...
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