😋 LASANHA DE ABOBRINHA COM BAIXO TEOR DE CARBOIDRATOS! ✨ ✳️ Antes de continuar, já me segue, pra receber mais dicas como essa! Também já salve e compartilhe essa...
#emagrecer
🤩Olha que fácil, fazer omelete na airfryer! 😋 Fica perfeito! Além de ser uma forma super prática e rápida de preparar! Forre sua airfryer com papel manteiga; Unte com...
Aquele lanche saudável que vai ajudar a turbinar seu intestino nas suas manhãs 🤩😋 Rico em fibras e compostos fenólicos, que melhoram o funcionamento e o equilíbrio...
Mousse de café ☕️ com apenas 15 calorias e fica pronto em 5 minutinhos! ✨ Ingredientes 100g de gelo 6g de café solúvel 100ml de leite desnatado Adoçante a gosto Bater no...
Aumenta muito o volume e fica mais saudável! 🍝😋 Já salva essa dica pra fazer depois! ✅ A textura fica incrível! ✨ Repost: @alicemelobritonutri . . .
Bolo saudável e rápido de fazer! Seu novo lanche preferido! 💚 ✅ Já salve esse vídeo, e compartilhe com alguém que vai gostar desta receita! ✨ Ingredientes: - 1 ovo; -...
Lanche prático para qualquer hora do dia! 😋 Rico em proteínas, e fácil de fazer!!! Já curte e salve essa receita pra fazer depois! ✅ Você precisar: 1 Wrap 100g de...
Refeição completa, proteica e com apenas 270kcal a porção 🥗 ✅ Já salva aí pra não esquecer! 🫶✨ Ingredientes: 400g de repolho 100g de cenoura ralada 1 tomate picado 1...
🍔 Hambúrguer versão mais saudável, para você encaixar na sua dieta! Já salva e compartilha esse vídeo com mais alguém que vai gostar dessa dica! 👏👏👏 Segue o passo a...
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Dia 5 . . . . . . . . .
Dia 3 . . . . . . .
Kkkkkk . . . . . .
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Se eu economizar só de segunda a quinta, e de sexta a domingo gastar o que economizei, quando vou comprar o apartamento? 🫠 Só se for no dia de São Nunca né! 🤣 Assim é...
"Queridos seguidores, o Programa Receitas Saudáveis está de volta e cheio de novidades para vocês! Aqui, vamos compartilhar receitas deliciosas, nutritivas e fáceis de...
Esse vídeo é pra quem está precisando de motivação! Salve pra ver quando estiver desmotivado(a) ou envie pra alguém que está precisando de motivação! 👏👏👏 Ela...
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