Укрепляем мышцы - разгружаем суставы.
Важные моменты: высокая планка, ладони под плечи, в плечах не проваливаемся, лопатки обнимают грудь, таз в задний наклон, живот подтянут, корпус зафиксирован, без мотыляний. .. ещёДругие посты этого пользователя
beemayyabee
около 22 часов назад
«Лето — как выходные.
Такое же прекрасное, и так же быстро проходит. Июнь — это пятница, июль — суббота, .. ещё
