Здесь есть, кто любит массаж?
stan_do_it — LOOKY
Сысоев Станислав|Твой Тренер
@stan_do_itбизнессинхронизировано
🧘🏼♀️Сделаю твою спину здоровой 🍑Ягодицы крепкими 🧠Голову светлой 🏆МСМК WRPF 822.5кг 💪🏽Тренирую @gorod.razvlecheniy и @salut_fitness
Подписывайся на интересных людей
Реклама
Работаем 🟢🟡🔴
Начинаешь бег без разминки? У меня для тебя плохие новости! 5 Удели хотя бы 10 минут и ты почувствуешь разницу👍🏽
1. Сгибание бедра с гирей 12*3 2. Разгибание голени 12*3 3. Стульчик на носках 45*3
Реклама
Работал сегодня с голенью и голеностопом
+100500 к силе, ловкости и мобильности, после этой разминки🤙🏽 Сохраняй, пользуйся и делись 💪🏼
Осталось после Калининграда ❤️
В этом году точно повезёт 😁⛷️
Реклама
Флэшбэки В 2009 и 2011 годах был в США и лично видел их госдолг, после этого я туда не ногой 🥲
До конца ❤️ У тебя есть все ресурсы, чтобы реализовать своё желание, действуй!
Иногда нужно бросать вызовы себе. Чтобы снова почувствовать вкус и ценность этой жизни.
Всё это суета, а мы в этом суетимся.
Реклама
Вызов для тех, кому обычной порции всегда мало 🍜 3 литра рамена. 30 минут. И только один вопрос: справишься? Если осилите XXL рамен за 30 минут — рамен не включаем в...
Всем спасибо за чумовой сезон 🤙🏽 @osteopat_nikiforov @z___lexa @motoman58 Больше никаких отстрелов по ночам 🥲🥹
Воскресенье, 130+км я и мой МТБ велосипед, будем покорять этот маршрут. Побыть наедине с собой, мыслями и прочувствовать этот осенний, холодный ветер. Меня ждут...
Добавили 1 элемент в разминку и она заиграла новыми красками 💚💛❤️
Реклама
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
