Dips +16 kg (bad form) 🤷🏻♂️💪🏻 Отжимания на брусьях +16 кг 🙌🏻 • •
Поиск по хэштегам
Поиск
#workoutfit
Многие спрашивают, как увеличить количество повторений в подтягиваниях, отжиманиях на брусьях и отжиманиях🧐⤵️ ⠀⠀⠀⠀ Вот один из способов для новичков: Делайте различного...
40 pull-ups💰✋🏻🙃 40OD 🅱️🅱️🙌🏻 Next: 50OD 🤙🏻 What is your maximum in pull-ups?🙃💪🏻 ⠀⠀⠀⠀ Уже давно обещал вам снять подтягивания на максимум, на днях буду...
I did the preview and decided to share with you in the tape🙌🏻 ⠀⠀⠀ Делал превью для пиара в сторис, понравилось видео, решил поделиться с вами в ленте🙃🙌🏻 ⠀⠀⠀⠀...
Rate from 1-10 🙌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀ Глядя на это фото, хочется вернутся на Юг☀️, ибо в Питере сейчас всего 16 градусов🌦🥶 Как у вас проходит лето и как с погодой?🙃 ⠀⠀⠀⠀⠀ Оцените...
40 muscle ups - 15 pull-ups in one set🔥🚀🤜🏻🤛🏻✋🏻 How do you like this set?🙃🙌🏻 Tag 3 friends in the comments who you want to motivate with this⤵️🙌🏻 ⠀⠀⠀⠀ 40...
На днях решил почистить аккаунт от ботов и массфоловеров, отписал от себя 1900 аккаунтов✅😁 ⠀⠀⠀⠀ Для того чтобы поднять активность и охваты в профиле, нужно отписывать...
Forest workout🙌🏻💯🔥 May be to make a cool video from the forest?🌳 ⠀⠀ Для тех, кто ищет оправдания что им негде заниматься👊🏻🤷🏻♂️😁 Мб снять крутое видео с...
Powerful set: 25 pull-ups - 25 muscle ups - 15 pull-ups 🅱️🅱️🙌🏻💪🏻 Мощный сет: 25 подтягиваний - 25 выходов на две - 15 подтягиваний (Все это за подход)🙌🏻🔥🔥...
Set: 10 muscle ups - 10 bardips - 10 pull-ups🙌🏻🅱️🅱️💯 Tag 3 friends in the comments who you want to motivated⤵️✋🏻🤜🏻🤛🏻 ⠀⠀⠀⠀ 10 Выходов на две - 10 отжиманий от...
Base or statics?💪🏻🤸🏻♀️🙌🏻 Reply in the comments📝⤵️ ⠀⠀⠀⠀ . . . . .
One arm pull-ups🙌🏻💯💪🏻 Небольшая проходка подтягиваний на одной руке на рукоходе и красивый вид площадки на Крестовском🌅🙃👊🏻 ⠀⠀⠀ Поддержите, пожалуйста,...
30 pull-ups - 10 muscle ups - 15 pull-ups in one set🙌🏻🔥🅱️🅱️💯 30 подтягиваний - 10 выходов на две - 15 подтягиваний за подход💪🏻🔥 ⠀⠀⠀ Как и хотели, полное видео в...
30 pull-ups - 20 muscle ups - 20 pull-ups in one set🔥🙌🏻🅱️🅱️💯 Do you like the set?✋🏻 Support repost in story🤜🏻🤛🏻 ⠀⠀⠀⠀ 30 подтягиваний - 20 выходов силой - 20...
Заболел 🤒🤷🏻♂️ Сделаю отдых на 2 недели и вернусь ещё сильнее💯🙌🏻💪🏻🔥 ⠀⠀⠀⠀ Got sick 🤒 I’ll take a rest for 2 weeks and come back even stronger💯✋🏻🤜🏻🤛🏻💥...
Мощная рутина на отжимания: Bar-Barian Routine: The Belt (740 pushups)🙌🏻🅱️🅱️ ⠀⠀⠀⠀ 1️⃣-ая часть:💪🏻 ⠀⠀⠀⠀ 🔘Выполняем отжимания лесенкой: первый подход от пола,...
Business casual. ——————————————————————
Like a boss………………………….. ———————————————————
Street workout😎🔥 Finally I went outside and had a good workout😱I waited a long time for good weather🙄 By the way there is an awkward moment fall 😱 You good...
Вспоминаю те времена, когда была только калистеника и совсем немного железок. Как вам памп? 😉 ⠀ Кстати, после гиревого спорта я сильно сдулся. Что ни говори, а к росту...
Мечта не становится реальностью с помощью магии, это требует пота, целеустремлённости и упорного труда👍👍 Меня тут выложили👇👇👇 @workout_news . . . @barstarzzworkout...
Street workout 🏆🔥 . «Доверяя свои мечты и цели бумаге, вы начинаете превращаться в человека, которым больше всего хотели бы быть. Пусть ваше будущее будет в надежных...
Сделал подборку видео street workout 2017-2019 Что, по вашему мнению, поменялось за этот промежуток времени?Не все даётся так сразу,опыт приходит со временем💪следуй к...
Кто-то хотел немного кроссфита? Ловите! ⠀ ЦЕЛЬ: ОФП + Скилл ⠀ Комплекс: отжимания в стойке на упорах у стены (развёрнуты животом к стене), фронтальный присед с двумя...
Работаем комбинацию: - выход силой - передний вис - уголок - выход уголком - медленное сползание вниз Таким образом организм учится выполнять связки из сложных движений,...
Сегодня потренировали ноги на улице с моим товарищем, оператором, фотографом и просто классным парнем @eaglelivestory Фото, кстати, его рук дело 😉👍 ⠀ Мы тренируемся на...
Пока теплый Сочи и привет холодная Москва 😉 В гостях хорошо, а дома лучше. Хотя, после 10 дней моря, столичный холод сильно напрягает 😂 Будем привыкать ☝️ Тем более,...
✊😎 Всем здоровья и процветания!!!
чтобы продолжить
