NPC WORLDWIDE Russia, Moscow, 2026🏆 Выставили на этом турнире 98кг На @npcturkeyofficial планируем около 96кг Фото: @mikhaylovphoto 📸
Поиск по хэштегам
Поиск
#bodybuilding
Джою пофиг
NPC WORLDWIDE RUSSIA 22 августа Photo @mikhaylovphoto 📸
Шире спина - визуально уже талия)) Но есть минусы : хб рубашки ползут сзади по шву((
А что случилось? 🤣
Кхххх…
NPC WORLDWIDE RUSSIA🇷🇺 One of my most muscular pose versions 😈 Photo: @mikhaylovphoto 📸
Шиза🤦🏼♀️🤣 Как всегда от меня ничего информативного,я жадина.
Я там,когда хорошо. Плохо. Больно. Грустно. Радостно. Спокойно. Мир ни разу, ни рухнул от моего присутствия там.
Ты точно не пожалеешь… 💯 сытно 💯интересно 💯 результативно 💯кайфово,даже если сложно 💯ты станешь сильнее,красивее 💯кожа станет упругой и эластичной 💯контуры тела...
Сказали в рилс нАда. Воть🤣
Что ни говори , болгарский сплит присед просто офигенный инструмент для проработки ваших ног и ягодичной. Извращаюсь по разному: выполняю в дропсетах, в варианте myo...
Проверка формы 💪
Мне нравятся такие сеты: Планка с гантелями+ подьем локтей вверх 1 минута Скручивание 1 минута 3-4 круга.
Это самый лучший способ от всех проблем. Согласны?
Спины много не бывает. Наверное 😂
Ты красив снаружи,если только красив внутри самого себя.
Дарю вам шанс сегодня,почувствовать себя ничтожеством😆
Когда захотелось выябнуться в 45+🤦🏼♀️ Девочки,очень интересно посмотреть ваши фото с вас комментарии 💕
Упс..
‼️Что нужно знать💯про КБЖУ Голодаешь и тренируешься = сольешься Не считаешь и тренируешься = нет прогрессу Перебираешь и тренируешься =наберешь Считаешь и тренируешься...
Одна небольшая поездка,может подарить море позитива и приятных эмоций.
Если вам надоела румынская тяга, рекомендую заценить вот такой вариант) В отличие от румынской, рабочие веса будет пониже, темп я бы тоже рекомендовала весьма плавный...
Как часто, вы оставляли свои попытки, впустить с свою жизнь тренировки и выстроенный образ жизни на пол-пути? А знаете почему так происходит,каждый раз? Пиши ‘ответ’ и я...
Пора выходить из ‘сумрака’
Работа в жиме ногами по одной ноге позволяет совершать движения в бОльшей амплитуде,чем в обычном варианте. Это значит, что ягодичная и бицепс бедра растягиваются...
Кто завтра на тренировку?
Хочешь не хочешь, а хотеть надо😂это я про дисциплину в тренировках)) только так можно добиться стабильного прогресса!
КринЖа вам🤣💪🏼
чтобы продолжить
