High pull-up - muscle up - bar dip x3 🔥🙌🏻 Один из разогревающих сетов: высокое подтягивание - выход силой - отжимание от перекладины х3 🙌🏻💪🏻 • •
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#workoutoftheday
Morning workout🏋🚴💪 . . .
Фитнес семейка💪🤸🏻♀️ ⠀
Упал?!😮 не буду вторую попытку делать буду отдыхать от тренировок сегодня!)
It allows everyone to decorate their environment, to personify it📌 . . . . . . . . . . @fimo228.officiel @okayafrica @playboy_holali @ghanaphotographersawards...
O treino nosso de cada dia, que nos fortalece, transforma e nos aproxima da melhor versão de nós mesmos! 💪🔥🚀 . . . .
WOD: 3 ROUNDS 2’ AMRAP 4 Cleans - 40/30 Kg 8 Wallball 20 Double Unders 1’ Rest . . .
SummerFeel23 «Надо подкачаться»
Faça mesmo quando não tiver vontade. Dedicação não é só fazer o que você quer. . . .
Treino nosso de cada dia! 💪🏼 . . .
Segredo de um bom treino é acreditar em você e ter paciência! . . .
Fechando a semana! 💪🏼👊🏼 . . .
Reclamar não queima calorias! Bora treinar 💪🏼👊🏼 . . .
Que tal um WOD pra fazer em dupla com um amigo? 💪🏼 Salva ai pra você fazer depois: Metcon em Dupla Cap 40’ 20-30-50-30-20 Kbs Wall ball Dumbbell Box step over Dumbbell...
Você prática crossfit?🏋🏼♀️ Então se liga nisso: 🍞🥔 Carboidratos: Se você busca performance, os carboidratos são o seu maior aliado. No alto desempenho os...
Bora espantar o frio com muito treino galera! 💪🏼 . . .
Por aqui começamos bem a semana! E por aí? 💪🏼 Vem comigo pra cima! 🚀 . . .
Tem dias que é na base do ódio! 💪🏼🔪👊🏼 . . .
Sexta-feira também é dia de treino. Concordam? 💪🏼 . . .
Um novo dia, um novo treino. Essa é a rotina de quem se compromete com sua evolução. . . .
A cada treino um objetivo: superar a si mesmo! Treino do dia (workout of the day): 20 rounds 4 kbs 3 box jumps 2 hspu 10 DU Cap 20’ Elite: 24/16 - strict hspu Rx: 24/16...
Tem melhor forma de começar a semana do que jogando uns pesos pra cima? Bora, vem comigo dar cotovelada na preguiça! Tenha uma ótima semana cheia de resultados 👊🏼 . . .
Você pode ter resultados ou desculpas. Nunca os dois! . . .
Quem mais aí está em um relacionamento sério com o Crossfit? 🏋🏻♂️ . . .
Meta cumprida, corpo suado, cabelo bagunçado e sorriso de satisfação no rosto. . . .
Sai o suor e entra a motivação! 👊🏼 . . .
Fechando a semana de treinos! . . .
O dia foi ruim? Não deixe de treinar por isso! No futuro, você vai agradecer por todos os dias que resolveu treinar no lugar de desistir. . . .
Em caso de amor incondicional pelo Crossfit ❤️ . . . .
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