Gym и outside workout 🏋️♀️ подборка, u know 💅 Движение - жизнь 💅🫦, u know
Поиск по хэштегам
Поиск
#fitnesslife
Я всё время готовился начать жить. А потом понял, что жизнь уже идёт. А ты живёшь своей жизнью или тоже ждёшь «подходящего момента»?
Челлендж по приседаниям продолжается💪🏼 Сегодня большим составом🤌 @vikos_bob @frisson_13
フィットネスフィギュア 🩷
У меня челендж на приседания в августе🤌 Сегодня 6 день я приседаю по 100 раз С весами,с резинкой,иногда просто так😎 Посмотрим через месяц как изменятся ноги и 🍑
✨ Если вы занимаетесь спортом, ходите в фитнес-зал и следите за своей фигурой и здоровьем — тогда вам точно к нам! ✨ У нас вы найдете всё для комфортных и стильных...
БЕЛОК — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО ПОПУ. РАСТЁТ ВСЁ ТЕЛО ИЛИ НИЧЕГО. Разрушаю главный миф, который вам продают фитоняшки. Ягодицы не растут в вакууме. Ваши квадрицепсы, бицепс,...
Перестаньте искать диету. Начните строить систему питания, в которой есть место и куриной грудке, и куску пицоги. Систему, которой вы сможете придерживаться год, пять,...
КАКОЙ ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК НРАВИТЬСЯ ТЕБЕ ? ПИШИ В КОММЕНТАРИЯХ 👇 Жду тебя у себя в телеграм канале ( ссылка в шапке )
Все спрашивают, что нужно сделать, а ты возьми и сделай!
Yoga Challenge 🧘🏽♂️ У нас чет не вышло 😂😂😂
🏋️♀️ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ (ЗАЛ) Цель: спина + плечи + руки (тонкий верх, без “перекачки”) ⏱ 45–60 минут 1. Тяга верхнего блока к груди 3×10–12 👉 спина (ширина) ⸻ 2....
чтобы продолжить
