Em algum hospital, há alguém orando pela oportunidade que você tem agora: Conseguir ir treinar e ter saúde! Por isso, treine sem reclamar, treine em silêncio, mesmo...
Поиск по хэштегам
Поиск
#alimentaçãoBora almoçar meu povo! 😋 O que será que a @angelitamendoncas preparou para o almoço? 👏👏👏 . . .
Aquele Jantar que da água na boca! 🤤🫶🏻 Simples, sem frescura, gostoso e feito com muito amor. Isso sim, é comida de verdade! 🫶🏻 Parabéns @jozyaria! Seu jantar me...
Borá almoçar meu povo!!!! Almoço 🍛 Borá ficar com água na boca vendo o que a Angelita cozinhou hoje? 😋🤤 Sigam ela no insta @angelitamendoncas 👏👏👏 Aquela comida...
E vamos de almoço da Angelita👏👏👏 Bora comer com os olhos essa comidinha caseira feita no fogão de lenha que eu amo! 😋 Agora a polêmica, quantas colheres de arroz 🍚...
Angelita ataca novamente! 😋 E dessa vez foi só 13 colheres de servir de arroz 🍚 hehehe Mas hoje teve saladinha top 🥗 que é bom pra gerar mais saciedade! 🙌 E você aí,...
Ser saudável pode ser muito gostoso, uma experiência de autodescoberta se você ouvir os pedidos verdadeiros do seu corpo.[#saude](saude) [#vidasaudavel](vidasaudavel)...
Renunciar aquilo que te atrapalha é fundamental pra que você alcance seus objetivos! Não dá pra ter uma alimentação saudável se você só come as mesmas porcarias de...
Comer de 3 em 3 horas não é regra. É apenas uma estratégia nutricional dentre várias outras que nós temos. Para algumas pessoas ela pode ser interessante e para outros...
Receita prática, saudável e muito gostosa para seu jantar ou lanche saudável! 😋 Já salva e compartilha 😉 Nuggets assados saudável Ingredientes: 1 filé de peito de...
Falou tudo! 👏👏👏 hehehe Nem sempre é encosto, olho gordo, macumba etc..etc As vezes o seu desânimo, fadiga, cansaço, possa estar relacionando com deficiências de...
Quer saber mais? Baixe meu ebook que está no link da minha bio pra saber outras dicas de como se alimentar em um período de competição de Crossfit! . . .
5 coisas que sempre vão funcionar para emagrecimento: ✅ Comer mais vegetais 🥗 ✅ Diminuir Calorias 🍕 ✅ Praticar uma atividade física 🏃♂️ ✅ Diminuir a ingestão de...
e aí, já pagou/vai pagar seu treino hoje? Sexta também é dia de treino! 💪💥 . . . .
A ingestão de álcool prejudica a síntese proteica, inibindo vias metabólicas na sinalização da mTOR. Além disso, o álcool favorece inflamação e estresse oxidativo, o que...
Seu corpo aguenta tudo, você só tem que convencer a sua mente. . . .
Começamos bem a semana por aqui! 💪 E por aí? 👊👏👏👏 . . .
Acredite, pense e faça! Use sua intuição. Transforme sonho em suor e pensamento em ação. Enfrente cada batalha, sabendo que a gente falha, e que isso é natural. . . .
O que trará bons resultados para você, é a ingestão adequada de proteínas, de acordo com seu peso, objetivo, fase de treino, e distribuía ao longo do dia em 4 a 5...
Quanto tempo depois de preparado, é seguro tomar seu shake de proteína? Um shake de proteína misturado permanecerá seguro para beber por 72 horas se refrigerado. Caso...
чтобы продолжить
