Quando você tá mandando seu BMU e percebe seu amigo te filmando! 😂😂😂😂 . . .
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#treinododiaA persistência conquista o que a sorte não pode!!! Treine e jogue duro com você mesmo. Não se sabote, se supere! 💪🙌🫶🏻 . . .
🏋️♂️✨ Cada treino é um passo adiante na jornada para se tornar a sua versão mais forte e resiliente 🚀👊 . . . .
Treino nosso de cada dia! 🙌👊 . . . .
“HEAVY DAY” FOR TIME 10’ 21 Wallball 15 Hang Squat Cleans- 80/55 Kg 90 Double Unders 15 Hang Squat Cleans 21 Wallball . .
Crossfit: onde meu corpo cansa e a mente descansa! . . .
Sair de casa é sempre o mais difícil. Depois disso, você já é um guerreiro enfrentando a sua batalha. . . .
STRENGTH (PR THRUSTERS) 12min para encontrar a carga máxima: 1 THRUSTER Começar com 70% do PR 4…3…2…1 . . . .
Treinar não é bom só para o seu corpo. Treinar faz milagres com a sua mente também! . . .
e aí, já pagou/vai pagar seu treino hoje? Sexta também é dia de treino! 💪💥 . . . .
Seu corpo aguenta tudo, você só tem que convencer a sua mente. . . .
Começamos bem a semana por aqui! 💪 E por aí? 👊👏👏👏 . . .
O que mais gosto de fazer no meu dia é meu treino de Crossfit! 🏋🏽 Quase morro nos Wods mas amo essa sensação de ir até meu limite! 😅💪🏼 E você, qual esporte mais...
Sabe quem precisa se orgulhar do seu treino? Você mesmo! Então, dê o seu melhor. . . .
Treino nosso de cada dia! 💪🏼 . . .
Segredo de um bom treino é acreditar em você e ter paciência! . . .
Tem melhor forma de começar a semana do que jogando uns pesos pra cima? Bora, vem comigo dar cotovelada na preguiça! Tenha uma ótima semana cheia de resultados 👊🏼 . . .
Se exercitar vai sim cansar o seu corpo, mas ao mesmo tempo vai relaxar a sua mente. . . .
Fechando a semana de treinos! . . .
Seguimos no foco 💪🏼 . . .
Um corpo em movimento é um corpo feliz! 👊🏼🙌🏻 . . .
Duas coisas que amo: Minha profissão e o Crossfit nosso de cada dia ♡ . . .
Eu treino porque algo que me deixa completamente exausto, se tornou a parte mais relaxante de todo o meu dia. . . .
Pra treinar no domingo tem que ter disposição! 😂😂😂 . . .
Para mudar seu corpo você deve primeiro mudar de mentalidade! . . .
Um dia você vai estar tão acostumado a treinar, que os dias ruins serão aqueles em que não pode ir malhar! 👊🏼💪🏻 . . .
Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem treina! . . . .
Se for para sofrer que seja no crossfit 😂😂😂 Aqui a dor traz resultados! 💪 Um crossfiteiro depois do wod só quer paz 🧘🏻♂️ . . .
