Когда ты можешь что-то сделать, спроси себя, хочешь ли ты этого, прежде чем это делать. 🍭 рекомендации
Поиск по хэштегам
Поиск
#trainhard
Москвачи понаехали тут😝 Поезд в Пуссан🧟🧟♂️🧟♀️
I kicked off the outdoor training season! 💪🏻 Открыл сезон тренировок на улице 🙌🏻💪🏻 • •
🔥Тренировка на мышцы брюшного пресса ( legendary abs workout👇). . ✖️При выполнении упражнений на пресс ноги и корпус не должны быть прямыми. Максимальное сокращение...
✖️Несмотря на то, что большинство сейчас не могут тренироваться в тренажёрных залах (все не могут), я настоятельно рекомендую делать домашние тренировки, которые многие...
Сегодня получил новый датчик Garmin HRM 600 ❤️🔥 Теперь пульс, динамика бега и дыхание — всё под контролем. Следующий шаг — тест на тренировке и сравнение с HRM-Pro...
Выбираем правильные цели! 😎 Съемка @mikhaylovphoto Образ @julia.gaika • • • • •
После гонок цель к чему я шла -выполнена ✅ А что потом ? …. Пустота 🤷♀️ Сегодня я поделилась этим с человечком, которая тоже это прошла 🤩 Новая цель поставлена -идем...
Post-workout massage is not just pleasant but beneficial for muscle growth and recovery.
Post-workout massage speeds up recovery, reduces soreness and enhances training effectiveness.
«Зачем переживать когда можно не переживать» 🤭
Post-workout massage is not just pleasant but beneficial for muscle growth and recovery.
Post-workout massage speeds up recovery, reduces soreness and enhances training effectiveness.
🤫
ЗАЧЕМ НУЖНЫ РИТУАЛЫ? Создание полезных ритуалов в виде ежедневных тренировок — это не просто способ поддерживать физическую форму, но и ключ к формированию положительных...
На самом деле в жизни все просто ✔️ Не стоит самим усложнять ее✨ City / Vegas
ПРОСТО ДЕЛАЙ ЭТО! А вы знали, что, если просто отключить наш вечно сомневающийся ум, написать список целей, разбить их на задачи и просто выполнять их каждый день, то...
ЗАЧЕМ НУЖНЫ РИТУАЛЫ? Создание полезных ритуалов в виде ежедневных тренировок — это не просто способ поддерживать физическую форму, но и ключ к формированию положительных...
Чтобы не случилось, на работе я: мастер, инструктор, наставник, руководитель😻 , а вот кто я за пределами студии …
Не соглашайтесь на меньшее. Будьте наполнены, в ладу с собой и своей жизнью. В ней есть место только для искреннего, настоящего и бережного.
Ежедневная рутина Главный мой секрет, который мне не дает выгореть, совершая одни и те же действия день за днем Мне просто нравится это дело и я получаю удовольствие от...
Гонка началась 🔝 После перого старта я остался голодным…
чтобы продолжить
