НА ПУТИ К СОВЕРШЕНСТВУ!
Поиск по хэштегам
Поиск
#fitnessaddict
01.05.20 🔪 📸: @eduaaardik . . . . .
Тренировка ног. (Legs workout 🔥) . ✖️Желательно брать веса побольше так как работа с тяжелым весом увеличивают выработку тестостерона, что благотворно сказывается на...
🔥Тренировка пресса,👇сохрани чтобы не потерять ! 👫Поделись с друзьями кто хочет крутой пресс —- 🔥«Тренировка не делает игрока совершенным , совершенства можно...
never satisfied always hungry. никогда не доволен всегда голоден. . . эстетика
Туманность вокруг умирающей звезды🌕 . . эстетика
💪 ___________________________ эстетика
19.03.2020. . . . . _____________________
Тренировка спины ( back workout 🔥) . ✖️ Чтобы акцентировать нагрузку именно на мышцах спины, начинай любую тягу с сильного сведения лопаток и только после этого сгибай...
Просто решил запостить фотки🤙 . . . . .
Do not allow your inner doubts to keep you from achieving what you can do. Не позволяйте своим внутренним сомнениям удерживать вас от достижения того, что вы можете...
Бицуху вам в ленту💪🏻😊 Много времени прошло с момента последнего поста, так что решил выложить фоточки чтобы была какая никакая активность👍 . . . .
Быстрая тренировка плеча! 🔥 (Сохрани чтобы не потерять и делись с друзьями 😊) . ✖️жим гантелей сидя: 15/12/10/8. ✖️лицевая тяга: 2 x 12. ✖️тяга к груди: 2 x 12....
Следующий уровень ТРЕНИРОВКА У СТЕНЫ🔥. . ✖️Единственное что вам будет нужно для этой тренировки это...стена и чистые носки чтобы не пачкать стенку😝. . ✖️Ягодичный...
Это ежедневная HIIT тренировка. (HIIT workout 🔥) . Делай 8 раундов по 20 повторений с минимальным отдыхом. . И не забудь нажать на кнопочку сохранить, и тренируйтесь,...
✖️Растяжка после тренировки листай вправо🔥 - 👉Какой бы устойчивой ни была ваша психика, не нервничать современному человеку, да еще и живущему в большом городе,...
Я просто не мог не запостить эти фотки по мне это оптимальная форма которую можно поддерживать и вес тот с которым чувствую себя комфортно, выносливость на пределе...
Победи себя и выиграешь тысячи битв.🔥 - Актуальная форма 93 кг Кому интересно : Обхват плеч - 134 см Талия - 79 см Обхват одной ноги - 64 см Бицепс-41 см ——————
Если ты мечтаешь о радуге, будь готов попасть под дождь.
чтобы продолжить
