Тренировка спины ( back workout

🔥) . ✖️ Чтобы акцентировать нагрузку именно на мышцах спины, начинай любую тягу с сильного сведения лопаток и только после этого сгибай руки в локтях. Каждый раз на тренировке широчайшие мышцы ... ещё

Другие посты этого пользователя

Подписывайся ❤️🫂

Да было времена) подписывайся ❤️

Теперь вы знаете что делать если вам с другом стало скучно 😁

Ну вот и всё, вошёл в состав титанов как вы и просили🤝
Колесница дала мне хорошую подготовку, посмотрим что меня ждёт
Премьера 13 сентября, ждём🥹

Ну вот и всё, вошёл в состав титанов как вы и просили

🤝 Колесница дала мне хорошую подготовку, посмотрим что меня ... ещё