Поиск по хэштегам
Поиск
#bettereveryday
Много раз убедился, что интуиция меня не подводит. И к 30 годам стал внимательнее прислушиваться к себе. Это очень полезно, потому что у каждого человека есть только он...
Это я смотрю на мои ноги и прошу их расти в правильном направлении😂😂😂💪💪
Люблю, когда мой результат зависит только от меня. И не люблю, когда другие перекладывают ответственность на обстоятельства. Не люблю, когда люди не хотят быть честными...
До старта остался месяц, уже почти неделю сушусь. Прогресс есть, самой интересно увидеть результат
Долго думала выкладывать или нет это фото... хотела еще пока подержать в секрете от широкой общественности свои намерения, потому что до идеала еще очень много работать....
Продолжаю активно вносить разнообразие в мои тренировки. - это что-то. Потрясающее ощущение, хайли рекомендыд 👌👌👌 Сила и легкость, растяжка и расслабление. @mary_liv...
Очень важно давать разные нагрузки, чередовать разные виды тренировок. Сегодня у меня вполне привычный и довольно необычное для меня индивидуальное занятие с тренером по...
Сегодня такая тренировка Кардио 20 минут 1. Выпады в смите на 1 ноге 20кг 5×20 на каждую ногу 2. Жим ногами сидя, узко, 35 кг 4х50 3. Бег на месте, поднимая колени 5х 30...
Первая фотка в клубе не в спортивной одежде. Сегодня была моя любимая пятничная комбинация тренировок ➡ ➡#Stretch
So... if you pretend to be an what do you after a great dinner on 30th floor? Right, you climb 200th floor at the 🤣🤣🤣 and then go and work on you legs even more just...
Кто-то скажет "генетика", "предрасположенность", а я говорю упорный труд и дисциплина.
Главное, чтобы было весело 😂😂😂
чтобы продолжить
