Я знаю твою боль. Не растет.⠀ ⠀ Знаю, что ты давно придумала причину твоей печали, конечно, чертова генетика подвела, просто форма такая, плоская и все тут. ⠀ ⠀ Ты уже...
Поиск по хэштегам
Поиск
#trainforresults
Мне таки удалось склонить мужа на свою темную сторону качалки 💪💪💪💪😈😈😈 @idol_gym
Немного о лете и о том как спорт уродует женское тело 😈
Моя сегодняшняя круговая тренировка от @domus_dm 💪💪💪⠀ 5 кругов. ⠀ ⠀ Жим гантелей угол 45 5х15⠀ +⠀ Тяга вниз к груди 5х12⠀ +⠀ Латеральная протяжка 5х12⠀ +⠀ Французский...
Немного моего боевого раскраса вам в ленту😁
Прошедший сезон оставил коллосальные объемы фотоматериалов. О чем пост? Да, ни о чем)))) Просто все хорошо.
Ну, здравствуйте, девочки и мальчики! А праздники-то закончились. И даже короткая первая рабочая неделя! "Велком бэк ту риалити!" Знаю, что многие из вас твердо решили...
Листай➡️➡️➡️ Через 4 дня будет ровно три года с момента, когда я начала новую жизнь. ⠀ На этот раз вопрос эстетики тела отложим в сторону. Речь пойдет о боли. Боль в...
Единственный способ существенно увеличить объем мышц - это работать с большим весом. Фитнес-резиночки, чтобы увеличить объем ягодичных мышц? 😂😂😂 Нет, не выйдет. А!...
Ну, всё... закончились праздники, завтра на работу, не хочется, но надо.
Что это за любовь такая к страданиям? Это же поразительно! Годами страдать от той или иной проблемы, но не решать ее, не менять. Я решила, что этот год станет годом...
Вот такой был кругляш😁👌 Шар - это идеальная форма😁
2003 vs 2019 Говорят, что с возрастом замедляется обмен веществ и поэтому иметь лишний вес и быть в плохой форме как бы это нормально. Ну.. еще роды, беременность тоже...
Я делаю, что хочу и не делаю, что не хочу. Это очень удобно.
@idol_gym
Понемногу увеличиваю вес, пока 100 на 4 довольно тяжко заходит. Вот, что значит 4 месяца не делала становую. @idol_gym
Очень долго я ждала эти фотки, но они таки до меня дошли, про свет и тени на теле.. молчу🤷♀️
Желаю всем реализации планов на 2020! Пусть все получится!
Начинаю тренировки по становой, цель 145кг, предыдущий результат 127,5кг. @idol_gym
Отдам дань моде подведения итогов года в соцсетях 🎉 Отличный был год, насыщенный, полный событий. Год переоценки и переосмысления, год побед и поражений, год взлетов и...
Еще немного необычных ракурсов от @generationironru
Листаем ➡️➡️➡️⠀ Характерной чертой категории wellness являюся более развитые мышцы нижней части тела: ягодиц, бедер и голени.⠀ Спортсменки категории Wellness не должны...
Очень часто мне задают один вопрос. ⠀ "Зачем ты это делаешь?" "Ты выходишь на сцену, чтобы что?" Вот и сегодня я снова услышала этот вопрос))) отвечаю))) ⠀ Я часто...
И еще немного фото ❤ За фото спасибо @anton.ignatov
Я заметила, что коллажи с трансформацией имеют самую высокую популярность. Тут моя трансформация за 2 года и 10 месяцев. Многие стесняются своих жирных фоток, я не...
Разница между фото 2 месяца и 9 кг, без тотального слива воды. Огромная работа проделана, но это не предел. Продолжаю трудиться и готовиться с полной отдачей к новым...
Кажется, подкачалась😂😂😂👌
Финиш!!!
чтобы продолжить
