Пожалуй, пришло время для очередного коллажа Сегодня и август 2016 года. Так случается, когда появляется разумный и дисциплинированный подход к питанию и физической...
Поиск по хэштегам
Поиск
#bodyinspiration
. . . . Форма после недели Оказалось, что это не так уж сложно. И не голодно.
. . . Не расслабляемся 💪💪💪
. . . . . .
. . . . . . .
Уже как-то традиционно по средам у меня лайт-версия тренировки. Только кардио и совсем немного упражнений на 🌰🌰🌰
Самое идеальное, что можно сделать после это подняться на 236 этаж 🤣😁😁😉💪
Сегодня отличный день, люблю воскресенье, потому что могу прийти на тренировку утром, а не после работы. Сегодня был и
Жизнь хороша и жить хорошо! Делайте то , что доставляет удовольствие, общайтесь с людьми, с которыми вам приятно и интересно, избавляйтесь от вещей, привычек и людей,...
Ну что сказать... похоже, У меня уже стойкая зависимость от тренировок. Мне нужно каждый день, а если нет, то мне уже как-то нехорошо становится. Как наркоманка......
Today's : 1. 2. 3.
Сегодня такая тренировка Кардио 20 минут 1. Выпады в смите на 1 ноге 20кг 5×20 на каждую ногу 2. Жим ногами сидя, узко, 35 кг 4х50 3. Бег на месте, поднимая колени 5х 30...
Первая фотка в клубе не в спортивной одежде. Сегодня была моя любимая пятничная комбинация тренировок ➡ ➡#Stretch
So... if you pretend to be an what do you after a great dinner on 30th floor? Right, you climb 200th floor at the 🤣🤣🤣 and then go and work on you legs even more just...
Ну вот, привычный пейзаж 😂😂 Наконец-то я в клубе. Ура!!! Можно сказать единственное, чем меня радует возвращение в Москву. Сегодня ударная доза тренировок Pump, Combat...
Фоток у меня теперь на месяц вперед, поспамлю еще немного пляжными пейзажами))) из дождливой Москвы.
Очень женственно получилось. Совсем не так как в реальностии)
чтобы продолжить
