
Прекрасная возможность оценить себя, Возможность проверить готовность к новому уровню, Возможность пообщаться с друзьями и единомышленниками Возможность ощутить...

Прекрасная возможность оценить себя, Возможность проверить готовность к новому уровню, Возможность пообщаться с друзьями и единомышленниками Возможность ощутить...
when you're new to the gym and you get it wrong........... READY FOR YOUR COMMENTS

Каждый парень хочет себе накаченные и большие бицепсы, и главный вопрос что для этого надо ? Ответ прост, качай их! @ivanmashargin @og_team.krd @original_gate_sport...
. . . . .
Одно из моих любимых упражнений, которое я редко встречаю на площадках, хотя оно очень круто помогает работать над выходами силой, ведь это вторая часть амплитуды выхода...

«Без железа ты не накачаешься» - говорили они 😂 Сколько раз я это слышал, когда оставил тренировки с тяжестями. Вопреки всему, выгляжу я гораздо лучше, чем тогда, когда...
Мало свободного времени? Тогда топи Можно прокачать все в одном комплексе, особенно если одеть жилет весом 18 кг 🙌 В последнее время темп моей жизнедеятельности...

Здорово, когда совсем не чувствуешь возраста. 🔻 Я помню, как мне говорили, что после 30 придут возрастные проблемы и все закончится, когда я занимался экстремальным...
Мощная серия отжиманий может просто взорвать твои мышцы 🙌😂👌 После этой серии в дверь придется проходить боком 😂 ~~~~~~~

Мне почти 38 лет, я вешу 76 кг при росте 168 см и у меня точно нет проблем с лишним весом ;) ~~~~~~~ Что мне дает калистеника? ~ тренировки на свежем воздухе - это...
Этот мужик меня уделал в свои 59 лет ~~~~~~~ @olegfeldshteyn в свои 59 лет выполняет весьма сложные упражнения и находится в отличной физической форме 🙌 Легко приходит...

Всем привет, друзья! Хорошее лето выдалось, а? 😂🙌 Тренировки какие-то безумно кайфовые, как в те славные времена, когда я ещё ничего не умел и выходил в обеденный...

Сил хватает только на - лежать, спать и лазить в Инстаграм 😅.Поэтому кидаю ещё одну бомбезную фоточку с Чемпионата России. @fbfrb @_slv

И все таки ягодицы - это мышцы , Ещё и очень танцевальные 😂 😜
Нам сказали сидеть дома ещё , как минимум месяц ... Вот ФИГАЧИМ и отвлекаемся ...🦾😡😔

Современная реальность диктует свои условия 🤷🏼♀️.... Никто и предположить не мог ,что все к чему мы привыкли так быстро может изменится ... А мы сегодня Отсняли...
@mikhailmorozov71 и его бэкстейдж. Тут добавить особо нечего... Надо просто смотреть, а если есть вопросы к Михаилу, то проще задать их ему напрямую 👌🏻 . . .

Не важно сколько весит цепь, это скорее для антуража, гораздо важнее работать над собой... во всех смыслах этого слова. На фото Михаил @mikhailmorozov71 очень добрый и...

Неожиданно 🍓🍓🍓#strong
чтобы продолжить