Спасибо моей @nadian_art за вкусный и главное полезный завтрак🍳 На меня 5 яичный белков + 1 желток, хлеб из гречневой муки 60гр,овсяный блин 60гр. И свежие фрукты...
Поиск по хэштегам
Поиск
#cheatday
Многие пишут мне что ты кушаешь,что бы быть всегда в форме❓я и отвечаю - еду😂что ещё я ем😂да нет если серьёзно , для многих правильное питание это скучно не вкусно и...
Это мой 2 прием пищи ,а всего их 8 в течении дня ❗️😱 в этот приём пищи входят : 180-200гр. Куриного филе (30-36гр.белка),рис длинозерновой(50-60гр.углев.)и 60гр,...
Тут нет ни какого супер рецепта ❗я просто поделиться захотел🦁если надоел сухой творог на ночь 👊🏻то делай как я ,вкусную белковую творожную массу) 200гр творога 2% +...
Время обеда🤗и что у меня сегодня на обед. ❓макароны из твёрдых сортов пшеницы (60гр угл.)куриная котлета (состав:200гр куриного филе +1яйцо+лук) и огурец👌🏻всем...
На ужин🍽 предпочитаем рыбу🐠,потому что это очень полезно❗️так как рыба, обогащена минералами и омега жирами,которые необходимы для нашего организма,а когда не только...
Когда нет времени приготовить еду на день на помощь нам с @nadian_art приходят @getmeal 👌🏻❗️спасибо за полезную и главное вкусную еду💪🏻#доставкаеды
Полезный и вкусный завтрак -это хорошо💪🏻😎#завтрак
Сегодня день загрузки❗️😱по максимуму простых и сложных углеводов и по минимуму белка(продолжаю держать диету 6/1)скоро перехожу на более упрощенную диету 5/2(кому...
Когда сильно хочется вкусняхи😱но вредятину есть нет желания ❗️моя любимая @nadian_art❤️ готовит нам ПП-торт👌🏻🍴который не содержит лишних калорий и полностью...
Мне приготовили очень вкусный и полезный ПП торт 😘кому интересен рецепт➡️ @nadian_art его знает🤗пп#ппторт#правильноепитание 🔴онлайн консультация 🔴составление...
➡️мой 2ой приём пищи из 7ми❗️Он содержит в себе 60гр.угл,30гр.белка,из клетчатки небольшое кол-во зелени ,все взвешивать в сыром...
Один из вариантов завтрака выходного дня😎1).кашка кофе с молоком(без сахара) 2).яичница (3белка,1желток) 3).И белково-углеводные блины(лепешки) (состав:...
🍕🍕🍕😱😱😱 загружаемся по полной
Питаться правильно - это полезно и самое главное вкусно 😋 ❗️ И не слушайте тех ,кто говорит что питаться правильно-это не вкусно и однообразно☝🏻️я переодически буду...
Готовитесь к читмилу?
А я буду кутить! 🤪 Всех с Новым Годом! Сегодня у всех читмил! А у кого-то даже читдэй! Рифид! И т.д. После новогодних праздников все на режим! ☝ Но есть и те, кто...
Кто работает, тот ест! 😜 Любимая многими формула: "Я съем и потом отработаю!" Но это так не работает! По итогу мы съедаем много, а отрабатываем либо мало, либо вообще...
Фотографии- это любовь, а любовь к фотографии-это искусство! Зажгли с @elena_levenkova В @dacha__restaurant
Por que hoje é SEXTAAAA!!!
Если бы коктейли могли говорить, этот непременно бы рассказал о лазурном море и белых песчаных пляжах, там где растут огромные пальмы и живут самые улыбчивые люди! ⠀...
Есть только миг, чтобы поймать кадр, который отображает мечту любого сладкоежки... ⠀ Невозможно сладкие облака с шоколадом... хотя наверно у этого коктейля другое...
Минималистичные фото коктейлей- это отдельный вид искусства! ⠀ Как передать игру света достаточно тонко? Где эта грань между однообразием и ярким снимком без лишних...
Как думаете, судя по фото, кто-то хочет забрать тарелку или приглашает вас попробовать? ⠀ Кстати, руки, очень гармонично смотрятся на большинстве снимков и делают...
Не все сладости вредны для фигуры! ⠀ Сладости в нашем аккаунте просто приятны глазу, от них вы точно не поправитесь! ⠀ Правильная диета, наслаждайтесь) ⠀
Все больше приходим к выводу, что последние съёмки с мясом невероятно хороши... ⠀ Почему? Ловкость рук и никакого мошенничества 😉 ⠀ P.S. А ещё талант и постоянное...
Жарким вечером июня каждому нужен свой бокал пенного😉 ⠀ Как всегда прекрасные кадры для @pub_chester ⠀
Время для сладких историй! Пятничные, манящие, такие же как этот клубничный гаспачо❤️ Где попробовать: @blackberry_nalchik Где заказать такие же крутые кадры:...
Фотографии сохраняют моменты, но, к сожалению, не способны их вернуть.. ⠀ Так что просто поверьте, бастурма была великолепная и не только для фото😏 ⠀
чтобы продолжить
