😵💫😵💫😵💫 Болгарский выпады. Весьма и весьма хорошее упражнение. Я думаю многие так при первом выполнении этого упражнения чувствуют и выглядят также....
Поиск по хэштегам
Поиск
#deathtofatКто работает, тот ест! 😜 Любимая многими формула: "Я съем и потом отработаю!" Но это так не работает! По итогу мы съедаем много, а отрабатываем либо мало, либо вообще...
🤣🤣🤣 Групповые занятия они такие! Подписывайтесь. Смешное и полезное. Если хочешь похудеть, то пиши в директ, первая консультация бесплатная. @magnat_fitness...
Это не сложно!!! Пишите в директ. Первая консультация бесплатная! Расчёт нормы питания, составление индивидуальных программ питания и тренировочных программ. Контроль....
Когда хочется острых ощущений! Бутылочка! 👍 Когда устали думать о том, что сегодня делать в зале! А вообще, лучше бутылочки может быть только персональный тренер!😉...
women's love it Ну что уж тут поделаешь, Женщинам нравится качать попы, а мужчинам нравятся их попы! 🤣 @death_to_fat @magnat_fitness
CROSSFIT 😈 Давно я не кросфитил... Скажу так, тем кто постоянно на железе стоит иногда вносить разнообразие в свои тренировочки. Сразу понимаешь какой ты деревянный, и...
Не всë получается сразу! Но нужно стараться! Тренер для того и существует, чтобы показать как правильно, рассказать, научить, подправить технику выполнения упражнения....
Вы знали, что ягодичные мышцы самые большие мышцы в теле человека. И это не шутка! Это медицинский факт! ☝ Комплекс на 🍑: 1. Мёртвая тяга по 1 ноге + двумя ногами 4х14...
🍑🆚💪 Слабые девушки в дни, когда они качают ягодицы, выглядят не такими уж и слабыми!!! 😉 @magnat_fitness @death_to_fat
Мотивация! 💪 Дисциплина и сила духа! Вот залог любого результата. Когда вы видите какие-то результаты, вы видетете только вершину айсберга. Результат будет только если...
Обязательно к просмотру! 🤣 Очередной демотиватор. Чтобы зажоры проходили не так гладко! А у Вас в рационе присутствуют шоколадки и сладости? @magnat_fitness...
Но всё ещё в переди! Я надеюсь...😜 А у вас есть до и после? @magnat_fitness @death_to_fat
ПП оно такое 😜 Питаться надо действительно правильно! Загонять себя в строгие рамки не надо. Так вы только больше стрессуете. А потом срыааетесь и набираете ещё больше....
Разговоры по душам 😥 Со штангой?! 😂 Это когда уже совсем всё плохо... А вы общаетесь с железом? Просите сил и помощи? @magnat_fitness @death_to_fat
День спины + задняя дельта Сохраняем, репостим, пробуем, особое внимание прошу обратить на второе упражнение Крайне интересное. Пробивает широчайшие очень хорошо....
Грыжи, передаю Вам привет! 😜 А Вы надеваете пояс перед подходами? Атлетический пояс - это как контрацепция, предохраняет вас от нежелательных последствий. Можно и без...
Комплекс на 🍑 Пробуйте, сохраняйте, делитесь впечатлениями Буду рад комментариям, лайкам, подпискам. И так, треня: 1. Приседания со шт. В пол (значит максимально...
CHEST DAY Комплекс на грудь С проработкой нижней части и середины Без учёта разминочных и подводящих подходов. 1. Отжимания на брусьях с весом 4х6-8 2. Сведение рук в...
А вы о какой игрушке подумали?! 😜 @magnat_fitness @death_to_fat
Мотивирование дело не простое! 😜 А как вас мотивирует и поддерживает ваш тренер? При полном ведении своего подопечного к поставленной цели, мотивирование его и...
LEGS DAY акцент на заднюю поверхность бедра 1. Жим одной ногой горизонтальной платформы 4х20-25 на каждую ногу Но это в моём случае. Так как вес для меня крайне мал....
Когда тебе нужен маленький блинчик! 😜 Думайте о других! И соблюдайте порядок в зале! Подписывайтесь, будет интересно и весело! Ну и лайкосиков накидайте......
Ну, а вообще, я всем рад и отношусь ко всем уважительно! Ну или почти ко всем! 😜 Шучу! Ко всем. Шучу! Или не шучу?! 🤯😵💫🤪 Жду всех! Пишите в direct, WathsApp,...
What? Кого-то забыли в зале!? 😜 Подписывайтесь! Много юмора и много полезного из сферы фитнеса Юмор @magnat_fitness @death_to_fat
Комплекс упражнений на спину + добивочка на заднюю дельту Интересен данный комплекс проработкой изолированно левой и правой сторон 1.Тяга верхнего блока шир.хв....
Самая вкусная и полезная шоколадка - это не съеденная шоколадка! 😜 А я ее всё равно съел! 🤣🤣🤣 @magnat_fitness @death_to_fat
Вандализм и осквернение в тренажерке! 😜 Как вы относитесь к шоколадкам и вкусняшкам? @magnat_fitness @death_to_fat
Творог!? 😜 А как вы относитесь к бегу по утрам? И "творогу"? 😂 @death_to_fat
Я в зале всегда хочу жрать, Но в режиме героя! 😜 А вы? @magnat_fitness @death_to_fat
чтобы продолжить
