Комплекс на
🍑 Пробуйте, сохраняйте, делитесь впечатлениями Буду рад комментариям, лайкам, подпискам. И так, треня: 1. Приседания со шт. В пол (значит максимально глубоко). С паузой в нижней точке. 4х14 2. Ягодичный мост со ... ещёДругие посты этого пользователя
alex_belkov_gym
7 месяцев назад
Не смог пройти мимо тренда, и попробовал оживить своё фото с Тайланда.
#ии#юмор#тренд#мотивация#жизаalex_belkov_gym
7 месяцев назад
Тренер, он такой тренер!
Хороший тренер всегда знает всё про своих подопечных. Знает, понимает и даже предугадывает. #тренер#правильноепитание#кбжу#питание#юморalex_belkov_gym
около 1 года назад
Выполняю в многоповторке: 4-6 подходов по 14-18 повторений на каждое из трех упражнений Румынская тяга на лев ногу, потом на ...
ещё
