Есть тут из города невест?
Поиск по хэштегам
Поиск
#ivanovo
Вот и прошла моя последняя силовая тренировка в этом уходящем 2017🏋🏼♂️ и на ней я ставлю точку👊🏻 Но только в этом году ☝🏻,а будущем ещё много работы 🔝,над которой...
Всем добрейший привет👋🏼 Сегодня хочу с вами подлиться, как Я «разминировал бомбу»💣,проще говоря, менял памперсы😱. Ну начну с того, как Надя на протяжении нескольких...
Когда не знаешь, что делать - делай шаг вперёд. Бездействие порождает страх. Действие порождает уверенность. ————————————————————
GM💪🏻🏋🏽#bodybuilding
💪#бодибилдинг
Вот,что значит поддержка🙌🏻 . Уже с 11 декабря я сижу на строгой диете🍽 Это связано с моим соревновательным сезоном по бодибилдингу🏆 В обычной жизни мы с @nadian_art...
Мы приболели🤒 . Родиоша и раньше заболевал,но это бывало пару раз и не серьезно,и в те моменты я просто не знал куда себя деть и от беспомощности готов был просто...
Как и обещал, небольшой отчет по моей подготовке к соревнованиям📊🏆 На сегодня 16.01.2018г.📅мой «жировес» 87.500кг⚖️ при росте 173-174см.жирочка в районе 11-12%🐷 . По...
Сегодня были на открытии первой в городе клиники детского здоровья👶🏼 @klinika_detskogo_zdorovya 👶🏼 . Об этом мероприятии мы узнали совсем недавно,и сразу помчали,так...
Очень часто мне задают вопрос,о том «кем я работаю?»🤔 Сразу рушу главный миф: я не работаю в фитнес клубе тренером 🤯 Да,моё хобби и моя вторая работа - это онлайн...
Вот и наступили долгожданные выходные 🤗и вместо того, чтобы отдыхать,мы гоняем по делам 😤 Но вечер обещает быть мега отдыхающим для нас 😏😎 Всем хороших выходных...
💪🏻😎#бодибилдинг
Фууух,друзья))Чем ближе старт соревнований,тем меньше сил у меня остаётся...и так всегда перед стартами,такой уж спорт))но я не унываю😉 Вот вам пятничный PEACE✌🏻от...
Все мы переживаем и не любим когда плачут маленькие детишки😢 . 5 способов,как я смешу Родиончика 👶🏼 . 😅Самолётик🛩 - я беру его на ручки и поднимаю вверх 👆🏻 и...
Умная женщина дарит счастье 🖤 Глупая - ждёт его ... ———————————————— Photo by 📸 @fotelina 🙏🏻 ————————————————
Многие мечтают улыбаться ,как говорится «во все 32 зуба» 😁 . Спасибо моей генетике ,что наградила меня хорошей улыбкой 😁 Но не совсем здоровыми зубами 😷 . Моим зубам...
Хочу поднять такой вопрос , почему занимаюсь спортом и как начал им заниматься ? 💁🏻♂️ Я не имею в виду именно фитнес и бодибилдинг🏋🏻, а в целом, почему веду...
Если доставка еда 🍽,то только @masterskaya_vitae 👍🏻🙏🏻 Серовы рекомендуют 😎 ———————————————— ———————————————— ☑️онлайн консультация. ☑️составление плана питания....
Лучше идти к цели со скоростью черепахи, чем со скоростью света придумывать оправдания, почему ты стоишь на месте.☝🏻 ———————————————— ————————————————☑️онлайн...
Сегодня день города Иваново 🎉🎇🌆 И мы отметили его в любимом зале @loftfitness37 💪🏻 Шучу 😂это была плановая тренировка 🏋🏻 Сегодня утром хорошо потренили ,чтобы...
Вот и прошло уже чуть больше 2-х месяцев с момента, как я стал Батьком👱🏼 В этом небольшом посте расскажу, как меняется сынок,и как я к этому отношусь⤵️ Ну начну...
Все летом обычно "сушатся" и готовят тело к пляжному сезону ⛱ Но этим летом ,лето и не видно⛈🙈 Вот я и решил поднабрать в весе 🐷встречайте 90 килограммового Никитоса...
СЕРОВ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ БОДИБИЛДИНГА 😱ДА НУ НА*? ⠀⠀ Позанимавшись недельку после соревнований, я понял, что очень устал от монотоного КАЧА🏋🏼♂️ ,одно и тоже верх-вниз,...
Спорт и компромиссы в нашей семье🔝 . Это очень круто, то что мы любим заниматься спортом💪🏻 Возможно он нас чем-то объединяет, чем-то укрепляет, да не «возможно»,а так...
S.N.🖤S.N. ———————————————— ———————————————— ☑️онлайн консультация. ☑️составление плана питания. ☑️составление тренировочного процесса. ☑️по вопросам в Директ⤵️📬
Почему мы закрываем глаза, когда молимся, мечтаем или целуемся? Потому что самые прекрасные вещи в жизни мы не видим, а чувствуем сердцем… ————————————————...
Сегодня была взрывная тренировка дельт 💣💥 Сейчас у меня в приоритете работа со свободными и тяжелыми весами 💪🏻 Хотели бы вы,чтобы я отснял📹 Свою полноценную...
чтобы продолжить
