BB‑крем Missha M Perfect Cover B.B Cream EX — это идеальное сочетание плотного покрытия и заботы о коже. С SPF42 PA+++ он надёжно защищает от солнца, а ухаживающие...
Поиск по хэштегам
Поиск
#bb
Готовимся с @evgen_bb_coach к соревнованиям, чтобы не подвести команду @insight.people 💪🏻
Мой тренер @vitalytrainer - человек весомых достоинств и с точки зрения всяких регалий и чемпионств, и с точки зрения экстерьера: два метра в высоту и, подозреваю, в...
@rvalerevna_n 🚀
Клач что надо, за хлебушком ходить🤔
Еще несколько фото “Xb ”
Лесные фото “Xb ”
Тот момент когда и покушать надо приготовить🍳и @budy_inst хочется потискаться 🐶
Чем ещё заняться в лифте?💪🏻📽 Напоминаю ,форма не айс сейчас ☝🏻️так как занимаю в 2-2.5раза меньше чем обычно❗️но скоро наверстаем👌🏻
Нужно ли делать вакуум❓или это пустая трата времени ❓я решил на своём примере это попробовать в течении 2 месяцев я буду делать вакуум💪🏻каждое утро после пробуждения...
Медленный кочка vs супер резкости 😂#30мнтров#бег#спорт#streetworkout
Усталость -это показатель хорошо проделанной работы 💪🏻#bodybuildingmotivation
Любуемся городом с @budy_inst 🐶😎#покайфу
Спасибо моей @nadian_art за вкусный и главное полезный завтрак🍳 На меня 5 яичный белков + 1 желток, хлеб из гречневой муки 60гр,овсяный блин 60гр. И свежие фрукты...
После тренировки решил не много попозировать,видео с актуальной формой❗️🐷💪🏻#video
Ой уж эти фанаты на работе 😂 захожу такой,а они мне -Никит покажи банки 💪🏻😂всем отличного настроения#mensphysique
Многие пишут мне что ты кушаешь,что бы быть всегда в форме❓я и отвечаю - еду😂что ещё я ем😂да нет если серьёзно , для многих правильное питание это скучно не вкусно и...
С-сухость💪🏻#bodybuildingmotivation
Вот и моё до/после ,разница на фото в 2 года,вес одинаковый 82кг.😱усердная работа над собой (усиленные тренировки и сбалансированное питание) даёт положительный...
Тренировка ног,одна из моих любимых тренировок☝🏻️а любимое упражнение как ни странно это не присяд ,а разгибание в тренажёре ,особенно с 1-2сек.задержкой🔥это...
Это мой 2 прием пищи ,а всего их 8 в течении дня ❗️😱 в этот приём пищи входят : 180-200гр. Куриного филе (30-36гр.белка),рис длинозерновой(50-60гр.углев.)и 60гр,...
Ну и я как все😎
Пока готовлю завтрак ,делаю прожимка жирных ног и вакуум❗️☝🏻️сразу напоминаю форма не айс ,но все же❗️и сорян за качество видео 🙏📽#вакуум#motivation
Одни рай на двойх❤️#серовы#отдых#любовь#спортивнаясемья#протеиноваялюбовь#motivation
Тут нет ни какого супер рецепта ❗я просто поделиться захотел🦁если надоел сухой творог на ночь 👊🏻то делай как я ,вкусную белковую творожную массу) 200гр творога 2% +...
Время обеда🤗и что у меня сегодня на обед. ❓макароны из твёрдых сортов пшеницы (60гр угл.)куриная котлета (состав:200гр куриного филе +1яйцо+лук) и огурец👌🏻всем...
😎💪🏻руки пока ещё не базуки❗️#mensphysique
Лету конец,пора уходить на массу💪🏻😈#масса#массанабор
чтобы продолжить
