
Ничто не происходит, пока не начинается движение. /Альберт Эйнштейн/ . Хоть на голове стой, но если ты будешь ТОЛЬКО стоять, ничего не изменишь в себе! Или ДЕЛАЙ и...

Ничто не происходит, пока не начинается движение. /Альберт Эйнштейн/ . Хоть на голове стой, но если ты будешь ТОЛЬКО стоять, ничего не изменишь в себе! Или ДЕЛАЙ и...
Иногда интересно посмотреть на себя не только со стороны, но и сзади... 😜 .
Моторы — как женщины. Нужно знать, где потрогать. /Энцо Феррари/ .

Если что-то стало частью тебя ПО-НАСТОЯЩЕМУ, то это останется с тобой на всю жизнь... Даже если будут периоды затишья или отката, ты всё равно вернёшься и будешь...

ГДЕ ВЗЯТЬ МОТИВАЦИЮ, чтобы начать заниматься спортом? Только ВНУТРИ себя!!! Мотивация появится тогда, когда ты твёрдо будешь уверена, что ТЕБЕ ЭТО НАДО! По-другому...

Недавно узнала интересный факт о том, что физическая активность - потрясающе мощный инструмент. Тренировки стимулируют выброс серотонина, дофамина, норэпинефрина и...

Добиться впечатляющих силовых или незаурядной фигуры можно при любом наследственном факторе. Однако надо помнить, что старт берётся с головы, а главный мускул - наш ум....

ГЛАВНОЕ, в погоне за красотой не потерять здоровье... И в 60 лет, и в 70 (если Бог даст дожить) хочется ходить своими ногами и иметь здоровую спину... Поэтому всегда и...