
Найди время и ресурс, чтобы восстановить своё равновесие... . PH: @masterskaya_kinodelov .

Найди время и ресурс, чтобы восстановить своё равновесие... . PH: @masterskaya_kinodelov .

Занимаясь спортом, внося в свой ритм жизни правильное ДВИЖЕНИЕ, ты можешь круто изменить себя (свой характер и своё тело) и свою жизнь. И этому есть огромное количество...

Что известно о тебе людям, которые следят за тобой в социальных сетях? Или даже не так... Людям, которые встречают тебя, может быть, каждый день, знают более-менее о...
У каждого есть такие места, забыть о которых невозможно хотя бы потому, что там воздух помнит твоё счастливое дыхание... /Эрих Мария Ремарк/ . Май 2022г . За видео...

КОГДА ХОББИ И ЛИЧНЫЙ ОПЫТ пересекаются, это заканчивается приобретением любимой профессии... Так случилось у меня! Сколько себя помню, всегда была склонна к быстрому...

Завтра: Здравствуй, лето! Сегодня: До свидания, весна! . Фото от лучшего фотографа @masterskaya_kinodelov .

Настоящая женщина - как вода или огонь... Вроде, одна и та же, но никогда не одинаковая, постоянно меняется... И нет ничего увлекательней, чем наблюдать за этим...

КОГДА ЛУЧШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ 🔥 Чтобы тебе было легче подстроить тренировки под свой режим, попробуй выполнять занятия в разное время дня и понаблюдай за собой. Посмотри,...

- Чтобы влезть в лосины, нужно пойти в зал. - Чтобы пойти в зал, нужно влезть в лосины. - Как тяжело жить.... .

Говори всем, что бегаешь по утрам, но не уточняй, что 👁️👁️ по 📱 ... .

Изменения трудны сначала, неприятны в середине и великолепны в конце... Ну, а так-то скоро лето... Готовимся, девочки!!! 😉 .

У большинства людей занятия физкультурой ограничиваются беганием от ответственности, отталкиванием удачи подальше от себя и выжиманием по максимуму своих близких....

Приходит, смотрит чёрными глазами из бездны сна. Чего-то ждёт, куда-то манит, и, как струна волшебной скрипки, звучит в ушах знакомый голос… Цветком прекрасным, словно...

Жаль, что живот не становится плоским от того, что на нём лежишь... .

Сейчас какой-то бум в погоне за молодостью... Почти никто не хочет стареть! И я в том числе... 🙄 Да и зеркало здесь больше враг, чем друг!... 😏 Но вот, что я...

1. Замотивировалась... 2. Вскочила с дивана! 3. В глазах потемнело... 4. Легла обратно! Девочка моя, надеюсь, это не про тебя!!! 😉😉😉 .

Питайся лучше. Двигайся больше. Бегай больше. Приседай больше. Ложись спать раньше. Просыпайся пораньше. Готовь хороший завтрак. Пей воду. Ешь фрукты. Читай книги....

Хочешь изменений, выбирай долгосрочную стратегию... Временная диета даёт временный эффект... Меняй свой образ жизни раз и навсегда! .

Мотивация тебя зажигает... Но одной её маловато! Чтобы добиться результата нужна дисциплина и привычка... .

Харуки Мураками: "Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И ещё - я мало тренировался. Это если так, вкратце." .
чтобы продолжить