@@mamakatya.life - показываю материнство 🌸
Поиск по хэштегам
Поиск
#спортивнаямама
Просто добавь… тренировки в свою жизнь. Можно узнать многое о себе. Например, у меня слабый трицепс( даже после тренировки ног сильнее всего именно он ноет😅)
Удобное приложение, в любом месте можно заниматься✨
Как же здорово, когда забота о красоте начинается с заботы о себе. 🤍 Студия красоты @in.duet.nails организовала дыхательную йогу в парке — время, чтобы замедлиться,...
Если есть другие предложения по спорту, тоже пишите😊
Мама на спорте💪🏻😌#спортивнаямама
Очень устала за два дня, но понравилось упражнение, что не могла не сделать💪
Давно попадался этот тренд и только сейчас уставшая, решила повторить 💛
😈💪🏼
В декрете можно успеть всё, если захотеть👆🤭
🍽️ Правильное питание — это не про дорого. Многие думают, что есть полезно = тратить много. Но на деле: 🥚 Яйца, 🥬 капуста, 🍎 яблоки, 🍚 гречка, 🐓 курица, 🧀 творог...
А все ещё прыгаю. Не важно какое настроение, что происходит у меня сейчас. Но время на тренировку нахожу. Вчера устроила выходной от всего. Сегодня с новыми силами...
Для чего нужно вообще тренироваться? Первоначально это нужно для здоровья Для улучшения мышечного корсета Тренировать нужно не только отдельно, локально какие то участки...
🫶
На 30.000 подписчиков подарю сертификат в ЗЯ🍏
Ваня в шоке, как мама может😄
Леггинсы от бренда Yoke Brand артикул Wb: 231516787🔥
Немного увеличилась😁
🤭
Это реально доставляет мне удовольствие😆 @octagon_fit ❤️
Разошлась😅 @octagon_fit 💛 За подписку на меня дарю программу тренировок на 7 дней для зала и дома🔥
Да, девочки?😄 @alla_konovalovaaaa
ДАРЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК НА 7 ДНЕЙ🔥 (в зале и дома) условия в последних двух публикациях🫶🏼 @octagon_fit 💛
Покручусь тут вам немного😄
Мами😏 4 месяца после вторых родов🫡
Сегодня было утро в @octagon_fit ❤️ Коллаж моей формы в сторис, закреплю в актуальное «sport»
Мясо, давай мясо😁
Немного сложилась
чтобы продолжить
