Отжимания на кольцах 🔥

#челлендж #challenge #pushup

ну по факту 😁

#girls #gym #sport #fit #insta

Убиваешь спину, а она не растёт?

Разница между «просто дёргать» и «прокачивать» — в деталях. На видео показали главную ошибку. Сохраняй, чтобы не потерять технику на следующей тренировке. Подпишись, больше пользы в профиле!

Комплекс упражнений для развития функциональной силы на турнике с доп.

отягощением дома или на уличной площадке #турник #подтягивания #упражнения #сила #здоровье

@rvalerevna_n 🫰🏽🌹

#girls #gym #спорт #instamood

Открыт новый навык стойка на голове

✅ Теперь нужно научиться делать связку с выходом на голову... Стойка на руках нравится поставленная техника, только проблемы с балансом По флягу идем по чуть-чуть, кто-то научите меня держать ноги вместе на всех переворотах, они разлетаются 🤣 In @nebo_tyt ... ещё

Может уже будешь разминать плечи перед тренировкой?

#рилс #разминка #тренировка #тренер #плечи

Результат — это просто награда за то, что ты не слился, когда хотелось.

Никакой магии. Просто повторяешь, когда уже невмоготу, идёшь, когда лень до дрожи, и жмёшь, когда трясёт. Форма растёт не за неделю, а за месяцы этих «ещё один подход». Большинство сходят на втором месяце. Ты ... ещё

Правда девоньки🤣🤣🤣 Мы и сами топ че могем🤣🤣🤣

#чат #gpt #тренировка #девочкитакиедевочки

Boxing combo 🥊

#boxing #boxingcombo #trainingmotivation #boxingtraining

Приходи на персональные тренировки 👍👌

#бодибилдинг #фитнес #красота #здоровье #хочуврекомендации