
Друзья, всем привет! Мы долго ждали этого старта. Всем желаю легких ног и ветра в спину! Вот вам мое традиционное фото.

Друзья, всем привет! Мы долго ждали этого старта. Всем желаю легких ног и ветра в спину! Вот вам мое традиционное фото.

Друзья, всем большой привет! Второй мой старт в этом сезоне 2020. Всем желаю легких ног и ветра в спину! Как обычно мое традиционное фото.

Друзья, всем большой привет! «Ночной забег» Третий забег сезона 2020 года. дистанция 10 км в темпе 3:43 мин/км. Мой официальный результат 37:11 улучшен по сравнению...

Друзья, всем привет! Третий старт в сезоне 2020. Оптимистичный прогноз 36:09, пессимистичный 37:32 , но гонка покажет. Всем желаю легких ног и ветра в спину! Как обычно...

Друзья, ура! Третий старт в сезоне 2020 закрыт с результатом 37:11 мин.

ЗАБЕГ мокрых маек. Мокрый, ветреный и холодный. Жаль, что не было +25 и такого же ливня. Были бы те самые мокрые майки, а не этот пронизывающий ветер и холод. Бежал...

Цель взята. 2.59.31 мой результат на Чемпионате России по марафону. Спасибо главному мотиватору и болельщику @fokina.anna21 за веру и поддержку. Спасибо тренеру...
20,08 км из 21,11 км — это как прийти в ЗАГС, но не расписаться. 😅 Я добежал почти до конца… Но последний километр так и остался в черновиках. 📝😂

𝗔𝗗𝗗𝗜𝗖𝗧𝗘𝗗 - to the feeling after morning run __________________
Let workout be your stress relief! Put your health first and dedicate 1 hour for movement every day, you will feel more energized, have better mental clarity, cope with...

new boy😮💨 follow my instagram : ewmurodov_o9
Правда жизни

🕊🕊🕊 В моей жизни были люди которые неоднократно меня подставляли , предавали , обижали, хотели общались хотели не общались , я всегда находила оправдания им. Сейчас я...
Good threshold training ⚡️ . . . . 💻 @salmijanov 📹 @run_karpov_run @nextinshape @_runflix_ @corriendoconvictor @triathlon_in_the_world @agoracorre @nonstop.running...

Приятно вернуться к классике и взять в руки камеру с хорошим объективом 😎 . . .

English below. А вот и сегодняшний состав банды во главе с крутейшим тренером :) Приходите к нам! | This is our run club :)

English below. Чтоб хорошо бегать, надо все мышцы держать в тонусе. Поэтому, после бега мы делаем Подсказали, что спину надо округлять, чтоб больше нагрузки на пресс...

English below. Осень, чай в тумблере, тренировка позади - всё как надо. Холода не пугают. 🍂| Autumn, tea in a tumbler, the workout is done, 🎶, the cold doesn't scare...

English below. Как определить среди обычных отдыхающих в парке бегунов, распивающих чаёк после тренировки? Просто посмотрите на их обувь 😉 | How do you tell apart...

English below. Это - мой беговой друг @little_kater по клубу или или И мы, конечно, бегаем не в этих куртках, а в специальной форме ☝🏻️Фото после тренировки 🙃 | Me...