Поиск по хэштегам
Поиск
#befit
🔥 **Introducing Shahid Apparel: Elevate Your Style, Empower Your Game!** 🔥 Looking to level up your wardrobe and dominate on the field? Look no further than Shahid...

🔥 **Introducing Shahid Apparel: Elevate Your Style, Empower Your Game!** 🔥 Looking to level up your wardrobe and dominate on the field? Look no further than Shahid...

𝗔𝗗𝗗𝗜𝗖𝗧𝗘𝗗 - to the feeling after morning run __________________

Мне нравится то, что чаще всего я вижу в зеркале! А если не нравится, начинаю впахивать в тренажёрке изо всех сил! Сопоставлять свой образ в голове с отражением в...

ИНЕРТНОСТЬ твоего тела может сыграть тебе на пользу, а может тормозить прогресс... Если ты вела пассивный образ жизни, никогда не следила за питанием, приобрела...
Челлендж на мобильность... Повторяй и отмечай нас! @fitmasterkhv @nyurochka777 .

Когда вы регулярно и без фанатизма занимаетесь спортом, то положительные изменения в теле не заставят себя ждать. Это и увеличение силы мускулов, и улучшение гибкости, и...
Жизнь должна быть интересной... А интерес у каждого свой... 😉 Обожаю учиться чему-то новому!!! .

КРЕПАТУРА - это когда ведёшь спортивный образ жизни, чтоб продлить молодость, но в результате передвигаешься как древняя развалина... 😂😂😂 .

Две недели страдала от отсутствия движения... Сегодня, наконец, добралась до места активности... С утра за партой, после обеда в зале... . С завтрашнего дня, к...

Принцип 4️⃣ - не смотреть на других. Не копировать чужие тренировки только потому, что в них используются популярные упражнения. Всегда у меня в голове есть план, есть...

Принцип 3️⃣ - спорт не моя ЖИЗНЬ, а всего лишь ПРИЛОЖЕНИЕ к жизни... Это значит, что физическая активность придаёт вкус моей жизни, дарит энергию, помогает хорошо себя...

В своих тренировках обычно придерживаюсь нескольких принципов... Принцип 1️⃣ - всегда точно знать, чего я хочу! Т.е. правильная и конкретная постановка цели... От этого...

Внимание! Сейчас будет мораль! ⠀ Посмотрела свои фоточки с забега. Ужаснулась. Удивительно, что я добежала и вообще, что до сих пор не сдохла с такой техникой. Казалось...

С кем бы я ни играла, моя главная соперница – девушка в зеркале. /Серена Уильямс/ .

Обретение хорошей физической формы является заслуженной наградой для человека, который смог победить собственную лень и неуверенность, который навсегда связал свою жизнь...

Будь гибким, тогда не сломаешься! И так везде... Не только в спортзале, но и по жизни... 😉😉😉 .

Казалось бы, вот приходишь в зал и делаешь одну и ту же работу... Из раза в раз... Из года в год... Но не надоедает!!!! Вот честно! И каждый раз кайф... Пришёл без...

Делаешь силовую: мышцы приходят, жир НЕ уходит... Делаешь кардио: мышцы уходят, жир НЕ уходит... Перестаёшь есть: желание жить уходит, жир НЕ уходит......

Не смогла пройти мимо этой переделки известной песенки... Думаю, те, кто хоть раз сидел на диете, поймут... и улыбнутся!!! 😉 "Жир тебя не бросит. Лишнего не спросит....

Ведь женщины или мужчины, приходящие в спортзал, по большому счёту, совершают немалый подвиг. Посудите сами: у них хватило силы воли, чтобы переступить порог спортивного...

Очень сложно без движения на отдыхе... Даже находясь длительное время в воде, тело чувствует, что этого недостаточно... Хочется бо́льшего! Скучаю за спортзалом... 😄😄😄...

В каждом из нас есть силы свершить то, что даже не представляется возможным. Пробежать 10 километров, 20 или 100. Сменить работу, похудеть на 5 килограммов или...

Я тут не сегодня - завтра человеком стану. А там, глядишь, и на лицо пересяду. ⠀

Что может заставить человека летом вместо прогулки пойти в спортзал? Думаю, реальное удовольствие, которое получаешь на тренировке... И ещё если на улице невыносимая...

Я думаю, один из главных критериев красоты - это здоровье! Эмоциональное и физическое... Если тело наше здоро́во - оно уже не может не быть красивым... То же и с...

Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело. /Михаил Булгаков/ .

Опробовано на себе... Когда-то давно, когда ещё мало в чём разбиралась, думала, что если максимально снизить уровень потребляемых калорий за сутки, то добьюсь желаемого...

Будьте бодры́, веселы́ и оптимисти́чны!!! Не смотря ни на что... Хорошего дня! 💪🏼😉 .
чтобы продолжить




