Поиск по хэштегам
Поиск
#runners
ЕДИНЕНИЕ С ПРИРОДОЙ Бег по лыжероллерной трассе Ларисы Лазутиной — это настоящее удовольствие для любителей активного отдыха! Эта трасса идеально подходит для длительных...
ВОСКРЕСНОЕ УТРО С ГАНТЕЛЯМИ-ОНО ТАКОЕ!
22КМ В УДОВОЛЬСТВИЕ! Если длительная, то только такая!!!
1 января 2019 года, классическая десятка в Тушино, это было супер!
Мой первый забег в новом году классическая десятка «Тушинский подъем» в Тушино
Сегодня 11 июня участвовал в забеге «Никто, кроме ВАС!»
Побегал в Сочи по автодрому. Были веселые моменты. А вторая половина дистанции выдалась особенно жаркой
Полумарафон в Сочи этой весной.
Я на пике формы
Я перешёл на новый уровень боли
Сегодня опять бегал в Крылатском манеже
Сегодня тренировался на Воробьёвых горах
Друзья, всем привет! Сегодня как и ровно год назад я бегу полумарафон «моя столица», давайте вместе посмотрим чего я добился за год моих тренировок и сравним. Следите за...
Завтра на Воробьёвых горах. В плане 12 км в темпе 4:05-4:10. Это последняя темповая тренировка перед марафоном в Казани. Дальше отдых и подготовка к старту.
Меня жутко бесят эти разочарованные во всём люди. Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего нельзя добиться и что успех приходит лишь к избранным. Так...
Вчера тренировал специальную выносливость МПК в Крылатском манеже. Всего 10 интервалов по 400 метров в темпе 3:30 по плану. По факту получилось чуть быстрее.
Сегодня тренировка в нашем парке. Легкий кросс. Всего 16 км
Сегодня 11 июня участвовал в забеге «Никто, кроме ВАС!» официальный забег в поддержку сборной России по футболу на ЧМ 2018
Сегодня начал новый план подготовки к Абсолют Московский марафон 42 км который состоится 23 сентября в Москве. Новый план 17 недель, 68 тренировок, 600 км.
В нашем парке уже все растаяло и теперь я перехожу на утренний режим тренировок. Сегодня легкий кросс 16 км. чсс 150, 257 ватт
Первая тренировка в новом году
Московский полумарафон 21,1 км 20 мая 2018 года. Я пробежал за рекордное для себя время 1 час 33 мин и 12 сек. Считаю, что это далеко не предел.
Сегодня завершил восьмую неделю подготовки к сезону 2021 года. Сейчас мой пульс покоя 33 а максимальный пульс 189. Мой Vo2max 54. Новый год будет очень мощный с новыми...
Сегодня первый день подготовки к марафону в мае 2021. Очень надеюсь, что он случится не смотря ни на что. Впереди много дней тренировок и восстановлений, длинный...
Я в Казани , а завтра марафон
Сегодня пробежал кросс Тушинский подъём, всего 13 км. Всего в гонке приняло участие 366 бегунов. Погода была отличная для бега, я после болезни чувствовал себя хорошо и...
чтобы продолжить
