Мой первый забег в новом году классическая десятка «Тушинский подъем» в Тушино
Поиск по хэштегам
Поиск
#iloverunning
Сегодня опять бегал в Крылатском манеже
Сегодня тренировался на Воробьёвых горах
Завершил эту неделю тренировкой аэробной выносливости. Пробежал 24 км в нашем лесопарке на пульсе до 145 уд. мин. Отлично отдохнул. Всем спорта и здоровья.
Первая тренировка в новом году
Сегодня первый день подготовки к марафону в мае 2021. Очень надеюсь, что он случится не смотря ни на что. Впереди много дней тренировок и восстановлений, длинный...
Прошедшая неделя была ударная. Итог 100+ км в общем объёме из них одна силовая, две аэробных и две специальных тренировки МПК. Всем спорта, здоровья и красоты.
Как же хорошо бегать в Кисловодске! )) Тренер сказал - ну потерпи, давай наберём объемы )) @iloverunning_russia
С уверенностью и надеждой бегу в 2025 год @iloverunning_russia
В этом году ММ не был главным стартом - 1 декабря нас с @melser90 ждёт Валенсия ) Но конечно пропустить это было невозможно, поэтому тренер разрешил бежать. Жизнь...
I'm so happy to be here ) @iloverunning_russia
часть 5 И не основное, но очень приятное дополнение - 8 место по женщинам и 2 в моей возрастной группе. Получается, что если бы не обогнала тех двух девушек, то была бы...
Оказывается на беге можно бежать и не мучаться 😂
часть 2 Ещё на брифинге сказали, что дистанция очень беговая. Настолько, что не обязательно бежать в трейловых кроссовках. Ужасно удивилась, хоть и сильно сомневалась,...
часть 1 Про забег на гору от @runningheroesrussia я узнала пару лет назад. Больше всего тогда меня впечатлило, что на этот старт в Карелии можно было поехать на...
42:57, темп 4:18 Вообще была не готова. К сожалению, ремонт очень мало времени оставляет на тренировки. Последний месяц бегала в два раза меньше, чем обычно ( Понимала,...
Последний брод. Кайф и наслаждение. Правда метров через 5 после него громадная лужа плотной и тяжёлой грязи. Глубиной значительно выше моих коленей) Чистым до финиша не...
В субботу размялись на Morning Run 5К. К этому моменту ещё многие не доехали в Суздаль, но приятных встреч было всё равно много🥰 .
Наконец-то тепло, светло и по средам мы бегаем на гребном! И тренер @shagiev_rinat видео снимает )) @iloverunning_russia
1:38:02 На 8 мин медленнее личника, но значительно быстрее, чем думала про свою текущую форму Что подвернула ногу прямо перед МПМ я уже рассказывала, а сразу потом ещё и...
Хочется тренироваться больше, но пока нет такой возможности...
Это был хороший день. Тяжёлый, но очень хороший. Хоть в этот раз и не попали в призы, но выложились на 100%! Поэтому нет никаких сожалений ))
Больше всего я люблю, когда меня ждут на финише. А на эстафете это чувствуешь в самой максимальной степени)) Обожаю бег! И люблю людей, которые сейчас рядом со мной
Один из моих любимых стартов. Сильно зависит от погоды и состояния трассы и поэтому каждый раз разный. Но в этот раз я проснулась утром и поняла, что так устала за...
и я такая бегу и волосы развиваются )) Как же я волновалась! Тренер @shagiev_rinat сказал начать спокойно по 4:00, потом потихонечку добавлять. А я не верила, что сейчас...
Общая разминка. Почти кенийская группа ))
Скоро сезон бега в манеже закончится. И хоть бегать по прямой вдоль гребного канала мне нравится больше, работы в манеже я тоже люблю. Сегодня были интервалы...
Часть 2. Стало понятно, что про борьбу за место можно забыть. Моё передвижение выглядело так - идём группой друг за другом быстрым шагом по узкой тропинке в глубоком...
Могу участвовать в конкурсе на самое смешное лицо)) И это я ещё выбирала самые приличные фотографии)) А если серьёзно, то получила громадное удовольствие в это...
Общее время 1:15:15 Третье место среди смешанных команд Моё время 17:43. Как всегда договорились, что убиваться не будем, но все финишировали как Серёжа на первом фото)))
чтобы продолжить
