
Велоэтап в Минске был немного длиннее чем 40км, почти 43км. Пролегал по широкому проспекту в 1,5 круга. Местами под гонку использовали только одно направление движение и...

Велоэтап в Минске был немного длиннее чем 40км, почти 43км. Пролегал по широкому проспекту в 1,5 круга. Местами под гонку использовали только одно направление движение и...
Нижний Новгород ironstar Olympic 1 место в группе 35-39 лет 🏊🏻♂️ 27:42 🚴🏻 1:00:41 🏃🏻 45:16 2:19:30 Первая моя тумбочка 🫣

Это будут захватывающие 2 соревновательных дня @ironstar_official Я пропустил первый командный старт в Тюмени и очень рад встрече с ребятами в Нижнем 2 дня- 3 старта 🫣...

Нижний Новгород swim star one mile Результат тренировок на лицо 🤗 Завтра плыть меньше, но без гидрокостюма, буду стараться удержать скорость
Шоссейная гонка с раздельным стартом 15км Ставрополь
Скинул почти 5 секунд за год Но техника плохая, можно прибавлять. Надо тренироваться и ещё раз тренироваться
Ветер - не повод 👎🏻 Повод - только лень 😂

Дуатлон 🏃🏻5км+🚴🏻20км+🏃🏻2,5км Было драйвово и мне понравилось 😊 Есть над чем работать, есть куда тренироваться…
Первый выезд 🚴🏻 в сезоне Выйти было не просто, лезли разные мысли- там же везде машины 🚘 , пыльные обочины, было же солнце ☀️ - куда оно делось, опять стартовать в...

100*100 challenge Плавание до упаду Это было не легко, сегодня спать буду крепко 😎
Точка «x» известна, осталось поработать зиму и весной узнаю «y»

Нравится мне плавательный этап в Имеретинской бухте- чистая вода, делаешь гребок и любуешься огромными яхтами)) Волны если и бывают, то не большие и преимущественно на...
Поддержка на беге особо важна, спасибо команде Мише и Кате за солевую таблетку, спасибо @valepus 😘

Вода в этом году была прохладная ~16-17 Пришлось в начале погреться более интенсивным стартом, затем уже вышел на комфортный темп В целом заплыв норм, без судорог уже...

Оказывается на беге можно бежать и не мучаться 😂

Получил грамоту по возрасту на @triway.ru 😎
Сегодня бег был в одного, к финишу добрал нескольких, так хотелось компании и потерпеть 🙃

Всё просто Бери и беги
Когда уже будет не жаркая гонка? 🥵

Лига триатлона &ironstar 226 Moscow Дистанция 113- 4:43 🏊🏻 1.9 38 🚴🏻♂️85 1.17 🏃🏻 21.1-1.39 Пройти в полную силу не получилось, на то есть свои причины, но...

От ПП до ПП От поливалки до поливалки Жарища 🔥 была лютая Спасибо МЧС и активистам болельщикам за дополнительные пункты освежения, без вас было бы совсем всё очень плохо

Велоэтап не самый скоростной , очень не комфортный разворот, достаточно опасные повороты и таких 5 кругов

р Тура не так и плоха как думалось, плыть можно 😎
Оставлю на память, может когда-то поплыву получше))
Мокрая лайтовая покатушка в группе, кайф 😎

А вы плавали гребя кулаками 👊🏻? Теперь и я плавал 😎
Доброе утро любимый город
чтобы продолжить