Мой первый забег в новом году классическая десятка «Тушинский подъем» в Тушино
Поиск по хэштегам
Поиск
#runningman
Полумарафон в Сочи этой весной.
Друзья, всем привет! Сегодня как и ровно год назад я бегу полумарафон «моя столица», давайте вместе посмотрим чего я добился за год моих тренировок и сравним. Следите за...
Вчера тренировал специальную выносливость МПК в Крылатском манеже. Всего 10 интервалов по 400 метров в темпе 3:30 по плану. По факту получилось чуть быстрее.
Пробежал долгожданный казанский марафон с результатом 3 часа 13 минут. Были амбиции пробежать эту гонку значительно лучше, но они разбились о реальность - это нормально....
Сегодня тренировка аэробной выносливости в нашем парке по сугробам :-) всего 19 км.
Сегодня первый день подготовки к марафону в мае 2021. Очень надеюсь, что он случится не смотря ни на что. Впереди много дней тренировок и восстановлений, длинный...
Уже на стадионе в стартовом городке казанского марафона
Сегодня пробежал кросс Тушинский подъём, всего 13 км. Всего в гонке приняло участие 366 бегунов. Погода была отличная для бега, я после болезни чувствовал себя хорошо и...
@diehardrunning сегодня у меня не зашёл. Где-то после третьего км пульс уже взлетел, а на второй половинке, когда темп был из 4х минут пульс уже был в красной зове ,...
Можно бегать зимой и в мороз, если знать зачем и куда ! Бегай для себя !!
Подзабил на бег... Неделя на супер лайте. Мотивашка не приходит.. Утром как - то рано, вечером уже поздно, днём работа. Видимо надо отдохнуть и соскучиться. Или новые...
Вы даже не представляете, о чем беседуют эти быстрые парни перед началом дайхарда.... Есть варианты? 📸 @ndqabs
Уже несколько дней в Питере утром солнце, к вечеру не пойми что.... Вчерашняя метель не сулила лёгкого воскресенья на Солнце и коммунальщики сделали по максимуму. До...
Беговой год считать открытым. Первый старт 2023 г. Пулково - Пушкин. 10 км. Легкие , медленные 46.58 в компании с @evgeniy.tveretinov и @rocknrolla_sd Кайфово. Но я...
Пляж Freedom. Между Карон и Патонг. В закрытой бухте. Чтобы попасть на пляж нужно спуститься по тропе с горы. Второй раз я бы не побежал.
Первое воскресенье 2022, утро. На телефоне 7.30 и температура -8. По плану темповая - 30 км по 4.30 должно быть не холодно. До -10 градусов внизу у меня один слой -...
Открыл летний беговой сезон. Получилось идеально. Темп ровный. Результат прогнозируемый - 1.33.51. Ну и моя быстрая белочка @fokina.anna21 финишировала довольная. 📸...
Это казалось космосом. В сентябре группа @diehardrunning которая бежит по 4.00 была недосягаемой, а парни которые в ней бегают мега монстрами. 3 недели до старта...
Очень много положительных отзывов слышал о забеге Пушкин - Санкт-Петербург. 17 октября впервые выйду на старт этого легендарного забега от @pushkin_run Старт в Пушкине,...
О восстановлении. Результат подготовки в равной степени зависит от тренировок и восстановления. Чем выше нагрузка, тем важнее восстановление. Главным для восстановления...
Воскресенье. По плану была длительная трениовка. Не успевал на @diehardrunning поэтому взял собаку и поехали в сторону залива. Открыл для себя новый маршрут из...
Международный день бега! Всех и наблюдающих за нами с праздником. Легко начать, легко остановиться, легко начать снова. Бегите с удовольствием и будьте здоровы.
Беговое турне. Был Сочи-Автодром от @topligarun Завтра Арена Полумарафон от @pushkin_run Бежим 10 км за 49 минут. А через неделю в Пскове. 21 км за 1:44.
Перекличка! Уже в ближайшее воскресенье 30 мая пройдет рекордный полумарафон ЗАБЕГ@zabegrf. 85 городов и тысячи участников. Мы с @fokina.anna21 едем в Архангельск,...
САМОЗАНЯТЫЙ И ИПОТЕКА Оформил статус самозанятого в 2020 года. Подал заявку в банк и жду решения. Есть шансы ? Одобрят ?
Забег состоялся. Финишное время 1.59.50 Я так не хотел, оно само и @across_the_run1verse Спасибо @pushkin_run @dmitrypavlov_ , что провели. @yorc_runners @pomor_ski...
Последний зимний @diehardrunning 30 км ветра, снега, и кайфа.
🏃🏼Идеальный старт!! Полумарафон «Северная столица» Идеальная дата, 7 августа, в день рождения @fokina.anna21. Специально не готовился, решил стартовать за неделю до...
White Night Solstice Longrun by 📸 @german_k_tri
чтобы продолжить
