
С новым 2021 годом. , да 1 января, да 9.30 утра да Пустые улицы новогоднего Питера, крутые виды и безумно энергичные люди из @yorc_runners Спасибо @timbers_life Начали...

С новым 2021 годом. , да 1 января, да 9.30 утра да Пустые улицы новогоднего Питера, крутые виды и безумно энергичные люди из @yorc_runners Спасибо @timbers_life Начали...

Итоги беговго года в 1 минуте.. Листай карусель, смотри, ставь ♥ Ты доволен 2020 годом, у тебя все получилось?

Бег вреден.. Он затягивет и не отпускает. И вот вам мой топ 10 причин выйти с утра на пробежку: 1. Лучший способ проснуться😴 2. Начать и провести день эффективно📊, а...

Воскресенье. По плану была длительная трениовка. Не успевал на @diehardrunning поэтому взял собаку и поехали в сторону залива. Открыл для себя новый маршрут из...

Все, что можно измерить, можно улучшить... Цифры показывают измениния, говорят о прогрессе. И каждый старт это контрольная точка. Нужно остановиться и проанализировать...

Отмороженные.... Воскресенье, 7.00, будильник, телефон показывает температуру на улице - 18. Обновляю погоду, не помогает, все еще -18. Первая мысль которая приходит в...