
С чего начать? Продолжу тему физической активности. Напомню 4 группы людей по интенсивности нагрузки (смотри предущий пост): 1. Низкая физическая активность. 2. Обычная...

С чего начать? Продолжу тему физической активности. Напомню 4 группы людей по интенсивности нагрузки (смотри предущий пост): 1. Низкая физическая активность. 2. Обычная...

Уже несколько дней в Питере утром солнце, к вечеру не пойми что.... Вчерашняя метель не сулила лёгкого воскресенья на Солнце и коммунальщики сделали по максимуму. До...

О прогнозах... До старта Чемпионата России по марафону осталось меньше 4 недель. Готовлюсь выбежать из 3 часов - темп 4.15 км. Позади уже 17 недель тренировок с...

🏠 Как мы купили первую квартиру в Петербурге. Часть 2. И так, мы решили остаться в Петербурге. Первый год показал, что безвыходных ситуаций не бывает. Мы как-то выжили....

@ryabikovsky_ • • • • • • Всем участникам трейла посвещается. 🏃♀️🏃🏼♂️🏃♀️🏃🏼♂️🚶♂️🐕🐩🏃🏼♂️🏃♀️🏃🏼♂️🤸♂️ . Вереницей тянулась Героев ватага Льдиной снег...