РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОК Здесь не просто фотографии «до/после».

5-й день Тяжело ли вставать раньше дочки и заниматься собой? Бывает, что да, но отражение в зеркале показывает, что я прошла путь в -15кг и хочу дойти до конца Хватит... ещё

#fitnessgirl#мотивация#фитнестренер#fitnesstrainer

❌👇🏻❌ А еще, я сделала готовый файл с рационами, где сохранен баланс БЖУ. Пиши в комментариях РАЦИОН и я вышлю тебе его ✨ Подписывайся, если хочешь больше таких фитнес... ещё

#спорт#fitness#тренер

Начала свой путь к фигуре мечты 💪✨ Делюсь тем, что действительно включила в свой план похудения. Всё максимально честно — без обещаний «минус 10 кг за неделю». 🔥... ещё

Запоминаем!

#girls#gym#sport#fit

Личный вывод : регулярность всегда работает лучше, чем редкие идеальные тренировки и процедуры🤍

#похудение#худею#шагисрезинкой#тренд#мама

Пойдем со мной? 💪 В новый марафон-обновленные тренировки, сборник ПП рецептов, чат поддержки и многое другое ждут тебя 09.09. 🔥 Если ты готова меняться, внедрять в... ещё

#похудение#марафон#тренировки#зож

Тренировки — это только 20%. Всё остальное — сон, еда и честность с собой. Хочешь изменений — меняй систему за пределами зала. И никаких «кусочек тортика, потому что я... ещё

#тренировки#фитнес#спорт#зал#девушкивзале

Ловите лучших учеников дальше 🤌 За 3 месяца он занимает 1 место в уменьшении объемов талии ☺️🔥: Вес -22 кг Талия-33 см Один из самый лучших результатов 🦾🦾🦾... ещё

#тренеронлайн#онлайнтренировки#duvgalov_team

За красивым и сильным телом всегда стоит система: тренировки, питание, восстановление, контроль прогресса и своевременная корректировка плана! Именно поэтому... ещё

Фитнес по подписке: рассказываем подробности! 💪 У нас появился новый удобный формат —«подписка на результат». При этом привычные абонементы тоже остаются. Это просто... ещё

Итоги первой недели рекомпозиции тела ⏳ Напомню, что я уже похудела на 20 кг, и сейчас моя главная задача - улучшить качество тела. Для этого нужно по максимуму... ещё

#рекомпозициятела#похудение#домашниетренировки#путькфигуремечты

Хочу немного познакомить вас с процедурой HIFEM, во время процедуры мышцы сокращаются как при активной тренировке, после первой процедуры у меня болели мышцы пресса... ещё

Даю чит -код, который поможет подсветить проблему отсутствия результата в тренажерке: не хватает понятного плана. Потому что именно отсутствие плана, а за ним и... ещё

#спорт#fitness#тренер

За 300 дней минус 17 кг, новая версия себя, плюс энергия и любовь к себе. Когда я начинала ходить на дорожке я не знала к чему это приведет, но помимо дорожки у меня в... ещё

#спорт#худеюпослеродов#худею#преображение#дисциплина

Заметила одну интересную вещь: когда у тебя действительно есть результаты, это почему-то начинает раздражать некоторых людей😄 Иногда задумываются, почему люди выбирают... ещё

ДРЯБЛОЕ ТЕЛО. БЕЗ МЫШЦ Из-за этого - ты не можешь чувствовать себя уверенно и роскошно. Потому что в открытой одежде видишь на себе ДРЯБЛОСТЬ и целлюлит. Я расскажу КАК... ещё

Немного о том, как выстроена работа на домашнем интенсиве) Ну а я жду каждую, кто хочет снизить вес, убрать целлюлит и поменять свой образ жизни🥰 Запись в директ 🫶🏻

@maxrdzk - основной аккаунт

#brest#рекомендации#gymgirl#gym#edit

Ведь так оно и есть....

#фитнес#фитнестренеррязань#правдажизни#рекомендации#спорт

Забирай программу🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в... ещё