Тренировки — это только 20%.
Всё остальное — сон, еда и честность с собой. Хочешь изменений — меняй систему за пределами зала. И никаких «кусочек тортика, потому что я сегодня ... ещёДругие посты этого пользователя
tanichkabotanichka
23 дня назад
Мне 42, и я, наконец, перестала извиняться за то, кто я есть.
Долгое время, когда меня спрашивали «Кем ты работаешь?», .. ещёtanichkabotanichka
около 1 месяца назад
Друзья, давайте честно: иногда главный враг наших полезных привычек — не сладости в магазине, а любимый человек, который искренне ...
ещёtanichkabotanichka
около 1 месяца назад
А твой муж саботирует или поддерживает? #фитнес
#похудение #отношения #зож #психологияеды тренерсовет карусель
