vadimduvgalov — LOOKY

Наш результат за 28 дней в «жиротопка в зале» Соблюдалось абсолютно все ! Талия -10 см Вес -9 кг Ноги -4 см Руки +1 Низ живота -10 см Это только начало, 25 декабря будет... ещё

⚡️Очень многие начинают мощно! ✨С настроением❗️ ✨С обещаниями❗️ ✨С ощущением “все, теперь точно❗️ А потом проходит 3 дня — и все! Почему так? ⚡️Потому что чаще всего... ещё

⚡️Сегодня хочу не про калории и не про БЖУ, сегодня про человека,с которым мы были вместе на пути больше 10 лет! Отец Димитрий🙏Батюшка🙏Друг🙏Ученик🙏. ⚡️Мы прошли с... ещё

⚡️Когда я говорю про «Жиротопку», я не имею в виду просто очередной проект “скинуть вес”! ⚡️Для меня «Жиротопка»— это история про комплексное изменение человека! ⚡️Вот... ещё

⚡️Многие люди знают, что им надо тренироваться! Проблема в том, что в одиночку очень тяжело, потому что могут: ✨перенести тренировку ✨пожалеть себя ✨делать как попало... ещё

⚡️Когда я показываю результаты людей, мне всегда хочется, чтобы вы видели не только цифры! Потому что за каждым “минус 5, 7, 10 кг” стоит не просто похудение! ⚡️Стоит:... ещё

⚡️Не всем нужен сразу полный комплекс и это нормально. ⚡️Кому-то не нужен большой проект, жесткий контроль и глубокое сопровождение на старте! ⚡️Иногда человеку нужно... ещё

⚡️Есть вещи, которые сильно меняют взгляд на жизнь! Для меня таким этапом стали операции, тяжелый путь по здоровью , редчайшие заболевания и патологии, трансплантация... ещё

⚡️С 7 сентября я снова работаю в зале, в Колизее🤌 ⚡️Для меня это реально важный этап. После всего, что я прошел, снова быть в деле, работать с людьми вживую — это... ещё

А вот наши изменения в проекте «жиротопка» с тарифом «хард»! 2 месяца продуктивной работы , соблюдение всех рекомендаций привели к неизбежным последствиям 🦾 Вес -17 кг... ещё

От запретов всегда есть выход 😜😜😜🤪🤪🤪

⚡️Многие из вас видят просто тренера. Мужика в зале, который считает подходы! ⚡️А теперь правда!!!У меня была болезнь, которую не лечат, её можно только пережить! За... ещё

⚡️Сегодня, 7 сентября, я официально начинаю работу тренером в зале! ⚡️Для кого-то это просто новость, а для меня — важный этап жизни! После всего, что было: ✨неизлечимая... ещё

Собрал самые частые вопросы: ⚡️Можно ли ко мне, если ты новичок? ✨Да! ⚡️Можно ли, если большой лишний вес? ✨Нужно☝️ ⚡️Можно ли заниматься дома или в другом зале под... ещё

⚡️С 7 сентября я выхожу работать тренером в зал! ⚡️Для меня это важный этап, ведь сейчас все будет по-другому … После всего, что я прошел по здоровью, за эти полтора... ещё

⚡️Хватит откладывать. Хватит ждать “идеальный момент”. Его не будет! ⚡️7 сентября я начинаю свою личную трансформацию после всего , что со мной было и запускаю проект... ещё

⚡️Сила человека проверяется не тогда, когда все легко🤌 ⚡️Сила проверяется тогда, когда жизнь бьет: ✨Когда страшно ✨Когда больно ✨Когда непонятно, как дальше ✨Когда... ещё

⚡️Результат проекта «Жиротопка» 4 месяца упорной совместной работы — и вот он, потрясающий результат! Разве не впечатляет? 😍 Несмотря на то, что тренировки были только... ещё

#красноярск#тренеронлайн#duvgalov_team

⚡️Я часто слышу : “У меня нет времени на зал.” “Я не могу пока ходить.” “У меня дети, работа, дела.” ⚡️Я отлично понимаю, как никто , что у каждого свой ритм, я сам... ещё

✨Почему ты до сих пор не изменил свое тело? Причин может быть много: ⚡️страшно начать ⚡️нет веры в себя ⚡️был плохой опыт ⚡️думаешь, что уже поздно ⚡️нет дисциплины... ещё