Желаю всем нам слышать такие комплименты каждый день ☺️😍
#yogainspiration
Всё, что тебе нужно - это принять позу
Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и...
Good morning it's weekend teaching students yoga and meditation🧘♀️ . . .#yoga
или Поза Горы, — это базовая стоячая поза в йоге, которая помогает улучшить осанку, укрепить мышцы ног и спины, а также развить баланс и концентрацию. Правильное...
Welcome to yoga class. . . . .
That’s right 😊. ——————————————-
➡️ Гибкость и поддержка: как работают отделы позвоночника Позвоночник — это удивительная структура, где каждый отдел выполняет свою уникальную роль, отражающуюся в...
Время медитировать Время писать Время подумать Время остановиться Время БЫТЬ
Spin elbow
Headstand tutorial. ‼️Very important to have a solid base‼️ This will allow you to balance on elbows and head forming triangle. ❗️Pressing on elbows will prevent from...
Люди, знающие, любящие и ценящие СЕБЯ, видят Вашу истинную суть, все остальные общаются с Вашими масками, ролями и негативными персонажами. Оставьте каждому его право...
ЙОГА С АЛЕКСЕЕМ ЛИХАНОВЫМ. ОСВОЕНИЕ САМАКОНАСАНЫ. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ СРЕДНЕГО УРОВНЯ (МАРТ 2015) Описание: Комплекс упражнений, направленный на развитие поперечного...
✈️ "Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься." (Б.К.С. Айенгар) 💯...
🌿 Today I want to share my love for stretching and yoga. ⠀ These practices help me stay flexible and balanced. 🧘♀️ ⠀ Share what helps you stay fit? 💚 ⠀ All link in...
Хaтхa-йогa — этo вeликaя нaукa, кoтoрую кaждый мoжeт прaктикoвaть в сooтветствии co свoими спocoбнoстями и возмoжнocтями.
Уттанасана - поза наклона вперёд. Растягивает подколенные сухожилия, заднюю поверхность бедра, поясничную область спины, снимает напряжение в области шеи, укрепляет...
чтобы продолжить
