Нашла для себя ещё одно занятие, которое выкидывает лишние мысли и переживания из головы - йога в гамаках☺️ Кому интересно попробовать вам сюда -...
#yogaaddict
Уттанасана - поза наклона вперёд. Растягивает подколенные сухожилия, заднюю поверхность бедра, поясничную область спины, снимает напряжение в области шеи, укрепляет...
Практиковать асаны лучше всего практиковать ранним утром. В спокойном, атмосферном помещении. После практики не следует принимать водные процедуры в течении 2-3 часов....
Вестибуля́рный аппара́т — орган, воспринимающий изменения положения головы и тела в пространстве и направление движения тела у позвоночных животных и человека; часть...
Вьяямы это система упражнений йоги. Основное значение слова вьяяма - вращение, разминание. Вьяямы это проработка различны частей тела, снятие блоков и зажимов. Вьяямы...
Центральный канал - Сушумна - срединный путь. Канал проходит через внутреннюю часть позвоночного столба, затрагивая каждый нервный пучок (чакры). Сушумна берет начало у...
Правый канал - Пингала - является проводником энергии в правую часть симпатической нервной системы и несёт энергию действия. Эти импульсы включают в себя умственную и...
Немного юмора 😂 размышления тоже своего рода медитация, только зацикленная на самом себе)) September 20-24, 2023 Daily poses: 5. Let go. Become nonattached to certain...
Намасте 🫶 Единение ума и тела есть йога В позвоночном столбe нахoдятся три oснoвных энeргeтических кaнала, три нади, известные как ида, пингала и сушумнa. Нади означает...
Единение ума и тела есть йога Одним из важных моментов является то, что хатха-йога — единение праны(жизненной энергии) и ума с высшим «Я». В позвоночном столбe нахoдятся...
Маласана - прекрасно и нежно раскрывает тазобедренный сустав September 20-24, 2023 Are you in? Daily poses: 2. Trust. Develop trust within yourself and your feelings....
Вариант УШТРАСАНЫ September 20-24, 2023 Are you in? Daily poses: 1. Don't judge. Be an impartial witness to your own experiences. HEART OPENER 2. Trust. Develop trust...
три узла (три грантхи). Это три места, где сознание и энергия тесно связаны или переплетены . Первым является Брахма грантхи, узел творения, размещенный в муладхаре. В...
Активизация сушумны свидетельствует о том, что пробужден весь мозг. Если кундалини идет или через иду, или через пингалу, то это значит, что активизированы только...
У кундалини шакти есть много названий. В трактате «Хатхаратнавали» приводятся и другие названия: пхани, наги, чакри, Сарасвати, лалана, расана кшетра, лалати, шакти,...
Когда в воду бросают соль, она полностью растворяется. Она полностью и тотально теряет свою индивидуальность. Переживание и ощущение означают двойственность. Когда нет...
«Есть еще одна важная вещь. Время, пространство и объект не являются независимыми. Они являются категориями ума. Если нет ума, нет ни времени, ни пространства, ни...
Основой нашего переживания является ум, но ум не может иметь переживаний, если нет понятий времени, пространства и объекта. Если вы изымаете понятия времени,...
This pose builds strength, flexibility, and balance. It is most likely to be found in an advanced yoga class. Join us Mai 1-8 for 8 fun filled days of Pose Line Up:...
Основой нашего переживания является ум, но ум не может иметь переживаний, если нет понятий времени, пространства и объекта. Если вы изымаете понятия времени,...
чтобы продолжить
