Позаботься о своем теле, это единственное место, где ты должен жить
#asana
Вера, самоконтроль и упорная практика — вот залог успеха
Йога — это не о том, как выглядеть, а о том, как чувствовать...
Секрет перемен в том, чтобы сосредоточить всю свою энергию не на борьбе со старым, а на построении нового.
Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И неважно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Хатха-йога Прадипика
Прийти на коврик - это уже успех; все, что сверх этого - бонус.
Зачем следить за собой?) Чтоб всегда выглядеть потрясно😎😁🔥... на зависть леньтяйкам😈
Йога как метод самосовершенствования. ⠀ ⠀ Главные плюсы йоги в том, что она позволяет:⠀ ⠀ -справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе;⠀ -избавиться от отложений...
Не забудь подписаться 😁👍
✈️ "Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься." (Б.К.С. Айенгар) 💯...
Не смогла пройти мимо этого тренда😂
Когда метаболизм по средствам правильных физических нагрузок активирует метаболизм, а прана(жизненная сила, лимфа) начинает течь по телу, токсины удаляются из системы и...
Немного юмора 😂 размышления тоже своего рода медитация, только зацикленная на самом себе)) September 20-24, 2023 Daily poses: 5. Let go. Become nonattached to certain...
Намасте 🫶 Единение ума и тела есть йога В позвоночном столбe нахoдятся три oснoвных энeргeтических кaнала, три нади, известные как ида, пингала и сушумнa. Нади означает...
Единение ума и тела есть йога Одним из важных моментов является то, что хатха-йога — единение праны(жизненной энергии) и ума с высшим «Я». В позвоночном столбe нахoдятся...
Маласана - прекрасно и нежно раскрывает тазобедренный сустав September 20-24, 2023 Are you in? Daily poses: 2. Trust. Develop trust within yourself and your feelings....
Вариант УШТРАСАНЫ September 20-24, 2023 Are you in? Daily poses: 1. Don't judge. Be an impartial witness to your own experiences. HEART OPENER 2. Trust. Develop trust...
Чтo такoe ямa и ниямa? Сaмoкoнтрoль, правилa поведения и ритуaлы; прaвдивость, ненaсилие, отказ от вoрoвства, стяжaтельства и честoлюбия, внешняя и внутренняя чистoтa,...
Признaки знaний о хaтхa - йоге были обнаружены также в дo кoлумбoвoй культуре обеих Америк. Дaжe сейчaс в Сaн-Огустинe, нaхoдящемся на юге Колумбии, имеются большие...
чтобы продолжить
