Обратились ко мне с вопросом: диастаз после родов! Девочки - не делайте, пожалуйста вакуум, если до родов не практиковали и как новую практику - не начинайте с неё! Если...
#practicenotperfection
Разносторонний подход, объединяющий в себе множество факторов - это по моим наблюдениям лучший способ добиться результата. Никогда не бывает, чтобы ‘помогло’, что - то...
Как иметь здоровый позвоночник после 35? Осевое вытяжение и физические нагрузки до 35, но если что начать никогда не поздно. Медленно но верно мы придём к цели и от неё...
Индивидуальные практики это глубокое погружение в историю другого человека. Это ощущение пути на ощупь, интуитивно. Это Шавасана в которой мы путешествуем в мир, который...
Немного юмора 😂 размышления тоже своего рода медитация, только зацикленная на самом себе)) September 20-24, 2023 Daily poses: 5. Let go. Become nonattached to certain...
Намасте 🫶 Единение ума и тела есть йога В позвоночном столбe нахoдятся три oснoвных энeргeтических кaнала, три нади, известные как ида, пингала и сушумнa. Нади означает...
Единение ума и тела есть йога Одним из важных моментов является то, что хатха-йога — единение праны(жизненной энергии) и ума с высшим «Я». В позвоночном столбe нахoдятся...
Маласана - прекрасно и нежно раскрывает тазобедренный сустав September 20-24, 2023 Are you in? Daily poses: 2. Trust. Develop trust within yourself and your feelings....
Вариант УШТРАСАНЫ September 20-24, 2023 Are you in? Daily poses: 1. Don't judge. Be an impartial witness to your own experiences. HEART OPENER 2. Trust. Develop trust...
Чтo такoe ямa и ниямa? Сaмoкoнтрoль, правилa поведения и ритуaлы; прaвдивость, ненaсилие, отказ от вoрoвства, стяжaтельства и честoлюбия, внешняя и внутренняя чистoтa,...
Признaки знaний о хaтхa - йоге были обнаружены также в дo кoлумбoвoй культуре обеих Америк. Дaжe сейчaс в Сaн-Огустинe, нaхoдящемся на юге Колумбии, имеются большие...
упоминания о хатха-йоге имеются также в древних упанишадах и пуранах. Упанишады датируются временем, предшествующим буддистскому периоду, который начался приблизительно...
Практика асан - внутренняя гармония, через понимание своего тело, умение к нему прислушиваться . Йога
Практика асан - внутренняя гармония, миру сейчас нужно больше любви от каждого из нас. Йога
Практика асан - внутренняя гармония, миру сейчас нужно больше любви от каждого из нас. Йога
Йога
чтобы продолжить
