Йога как метод самосовершенствования. ⠀ ⠀ Главные плюсы йоги в том, что она позволяет:⠀ ⠀ -справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе;⠀ -избавиться от отложений...
#iloveyoga
Не оправдывай свою лень... действуй
Слушая шум волн, смотря в чистое голубое небо, невольно ловишь себя на мысли, что мыслей нет. Дыхание замедляется, ум успокаивается, ты все чувствуешь и слышишь, но...
...Это не вероятный кайф йожить на берегу моря, слушать шум волн и вдыхать сладко-соленый воздух...
.. Время, которое мы уделяем пребыванию наедине с собой, почему-то считается потраченным впустую, хотя на самом деле это время - самое плодотворное. .. 🧘♀️💫
Неудачи учат больше, чем успехи. Слушайте, учитесь, идите вперёд...
Сегодня после бега, у меня был невероятный энергетический заряд!!! Даже самоконасана (поперечный шпагат) тянулась как-то легко 😃 Ещё раз убедилась в том, на сколько...
Не глядя на внешние предметы, мы устремляем взгляд внутрь и спрашиваем: «К чему у меня лежит душа? Что мне нужно сейчас?»
...Нужно подняться на ноги и идти искать то место, к которому ты принадлежишь ..🙏🏼 Немного вытяжения...
Перед утренним кофе 🧘♀️☕️
Лето продолжается☀️☀️☀️🙏🧘♀️❤️🙌🕉
Медитация после лесной прогулки🙏❤️☀️🌈🕉
Для тех кто освоил 🙋🏻♀️ все только начинается 😊 ❗️ не рекомендую делать тем, кто пока не справляется с простым вариантом этой позы 💁🏻♀️ ——————————————————
Для тех кто любит практику погорячее 💁🏻♀️ Сколько последовательностей можно сделать только с одной ❗️ Если Вы давно занимаетесь йогой то с этой позы можно вообще не...
Поза бокового моста - это сочетание двух форм: и Поза работает на гибкость и укрепление мышц спины... особенность этого положения в том, что степень растяжения одной...
Для того, что бы заняться йогой не обязательно делать много Асан ... достаточно тех, которые Вам помогают в первую очередь 💁🏻♀️ - это поза, укрепляющая мышцы спины,...
Когда практикую дома всегда использую блоки . С каждым годом их становится все больше) —————-
ШЕДЕВРАЛЬНО 👍 Доска Садху «МИНИ» от Yogadesc®для стояния на гвоздях . • Лазерная гравировка символа «Цветок Жизни» • Шаг гвоздей облегченный - 0.7см между гвоздями •...
ИЗМЕНЕНИЕ В РАСПИСАНИИ! . На этой неделе приглашаю вас на занятия «Йога микс» (сочетания практик хатха-йоги, кундалини йоги, раджа йоги, практики принятия и любви к...
«И ОГОНЬ, И ВОДА! Нам от этого не деться никуда...» . Помните пел Филипп Бедросович?😂😂😂Теперь я неожиданно поняла о чем🙈 . Питта Доша-наиболее сильная моя доша в...
чтобы продолжить
