УРДХВА ХАСТАСАНА✨ Вытяжение рук вверх стоя Асана благотворно влияет на пищеварение, удлиняет мышцы живота. Растягивает плечевой пояс. Снимает симптомы тревоги. *...
#yogacommunity
Практика асан это как нить, как мелодия, она ведёт в момент, когда земля уходит из под ног. Нет ничего в мире более постоянного чем бесконечная череда событий сменяющих...
Уттанасана - поза наклона вперёд. Растягивает подколенные сухожилия, заднюю поверхность бедра, поясничную область спины, снимает напряжение в области шеи, укрепляет...
Практиковать асаны лучше всего практиковать ранним утром. В спокойном, атмосферном помещении. После практики не следует принимать водные процедуры в течении 2-3 часов....
Вестибуля́рный аппара́т — орган, воспринимающий изменения положения головы и тела в пространстве и направление движения тела у позвоночных животных и человека; часть...
Вьяямы это система упражнений йоги. Основное значение слова вьяяма - вращение, разминание. Вьяямы это проработка различны частей тела, снятие блоков и зажимов. Вьяямы...
Центральный канал - Сушумна - срединный путь. Канал проходит через внутреннюю часть позвоночного столба, затрагивая каждый нервный пучок (чакры). Сушумна берет начало у...
Правый канал - Пингала - является проводником энергии в правую часть симпатической нервной системы и несёт энергию действия. Эти импульсы включают в себя умственную и...
должна быть натренирована и нервная система, потому что она является носителем импульсов через каналы органов чувств и двигательные каналы. Пробуждение кундалини — это...
наше тело непрерывно производит отходы. Это отходы трех типов: слизь, газ и кислота. Освобождение тела от трех видов неуравновешенности его систем является важным...
New Yoga Challenge 5-8 January 2023 What do you want to accomplish this year? To celebrate our new year and enjoy some wholesome yoga and reflection ready to unwind over...
New Yoga Challenge 5-8 January 2023 What do you want to accomplish this year? To celebrate our new year and enjoy some wholesome yoga and reflection ready to unwind over...
Жизнь это всегда вызов, через тернии к звёздам - заложено в нас с самого момента рождения. Йога это прекрасная возможность не повлиять на судьбу, а научиться с искренной...
New Yoga Challenge 5-8 January 2023 What do you want to accomplish this year? To celebrate our new year and enjoy some wholesome yoga and reflection ready to unwind over...
Жизнь это всегда вызов, через тернии к звёздам - заложено в нас с самого момента рождения. Йога это прекрасная возможность не повлиять на судьбу, а научиться с искренной...
CHALLENGE ANNOUNCEMENT So happy to start a new year with this great group! Join us 7-14 Jan Shiva and Shakti; the sun and the moon; male energy and female energy. Did...
Жизнь это всегда вызов, через тернии к звёздам - заложено в нас с самого момента рождения. Йога это прекрасная возможность не повлиять на судьбу, а научиться с искренной...
New Yoga Challenge 5-8 January 2023 What do you want to accomplish this year? To celebrate our new year and enjoy some wholesome yoga and reflection ready to unwind over...
Жизнь это всегда вызов, через тернии к звёздам - заложено в нас с самого момента рождения. Йога это прекрасная возможность не повлиять на судьбу, а научиться с искренной...
New Yoga Challenge 5-8 January 2023 What do you want to accomplish this year? To celebrate our new year and enjoy some wholesome yoga and reflection ready to unwind over...
чтобы продолжить
